เราสังเกตตัวเองมานานแล้วค่ะ ว่าก่อนมีประจำเดือนประมาณ 5วัน เราจะเริ่มมีอาการไร้เหตุผลกับคนใกล้ตัว งี่เง่า หงุดหงิดง่าย อะไรนิดหน่อยก็ไม่ยอม แถมยังตามมาด้วยอาการขี้กังวลเกินขนาด เดี๋ยวเราขออนุญาตเล่าในรายละเอียดให้ฟังนะคะ เราต้องการความช่วยเหลือค่ะ

ปกติเราจะมีเพื่อนสนิทเราอยู่คนนึงค่ะ คือปกติคุยกันตลอด ก็มีบ้างทะเลาะกันแต่เราสังเกตว่าถ้าเวลาปกติ เราจะคุมอารมณ์ตัวเองได้ สามารถคิดบวกกับการกระทำ(ที่เราไม่ชอบ)ของเค้าได้ เช่น เค้าป่วยแล้วไม่บอกเรา เราสามารถคิดได้ว่า เอาน่ะ ไม่เป็นไร เค้าคงเพลียมากวันนั้นเลยไม่ได้บอกเรา แต่วันนี้เค้าก็บอกเราแล้วนี่ แล้วก็ตัดประเด็นนี้ไปเลยไม่เอามาใส่ใจ หรือเวลาที่เราโทรไปแล้วเค้าไม่ว่าง คุยไม่ได้ เราจะไม่มีหงุดหงิดเลยนะคะ เฉยๆ อ๋อ โอเค ไม่ว่างเหรอ แล้วก็จะส่งแมสเสจไปเล่าให้ฟังแทน หรือเวลาเราน้อยใจเค้าเราจะเล่าให้เค้าฟังเลยว่า ทำแบบนี้เราน้อยใจนะ เคลียร์กัน แล้วจบเลย

แต่ว่า.....ช่วงก่อนเราจะมีประจำเดือน มันเหมือนจะคุมตัวเองไม่ค่อยได้อ่ะค่ะ บางทีเรื่องเล็กกว่าที่เคยมีอีก แต่เราทำให้เป็นเรื่องได้ และมันเหมือนคนโรคจิต อยากจะหาเรื่องทะเลาะกันให้ได้ ไม่ว่าเค้าจะพูดอะไรนิดหน่อยเราจะพาลหาเรื่องไปยาว (แทบไม่รู้ตัวตอนที่ทำ ทำเสร็จแล้วค่อยรู้สึกว่าทำไปทำไมอ่ะ) จะเป็นช่วงที่เราทะเลาะกับเค้าบ่อยที่สุด ทุกครั้งไม่มีเรื่องใหญ่เลย เราสังเกตว่าทะเลาะกันช่วงนี้ทีไร เราจะใช้เวลาเคลียร์กับเค้านานมากๆ เค้าบอกเราว่าเรากลายเป็นคนพูดวนไปวนมา พูดซ้ำประเด็นเดิมที่เคลียร์กันแล้วและควรจะจบแล้ว เราวนๆๆๆๆต่อได้อีกหลายรอบ แถมพอคุยกันเสร็จ เราจะกลับมานั่งกังวลคิดวนไปวนมา ทำไมเราทำแบบนี้ล่ะ เค้าจะเกลียดเราไปเลยมั้ย คิดเหมือนคนบ้าเลยค่ะ กังวลมาก(ทั้งที่ปกติพอเคลียร์จบเราก็เลิกคิดได้นะ) เค้าอดทนกับเรามากๆค่ะ แต่เราก็สงสารเค้ามาก เราอยากดีขึ้นอ่ะค่ะ เพราะเราเหมือนจะเป็นคนละคนไปเลยก่อนช่วงนั้นของเดือน

เราจำเป็นต้องไปหาหมอมั้ยคะ ถ้าต้องไปเราควรปรึกษาหมเอแผนกไหนคะ จิตแพทย์หรือหมอสูติคะ แต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆช่วยแนะนำเราหน่อยนะคะ เราไม่อยากทะเลาะกับคนใกล้ตัวอ่ะค่ะ ขอบพระคุณนะคะ