ค่ะก็อย่างว่า 7-11 สะดวกซื้ออฝุดๆ มีทู้กที บางทีหิว อยากกินจุกจิกบ้าง ไม่อยากทานอาหารหนักๆ
และ ประจวบเหมาะกับที่บ้านไม่มีอะไรกิน - - เอิ้มมม
เลยอยากทราบว่า ใครขนมนมเนยอาร๊ายยบ้างง ใน 7-11 ที่จำนวน. แคลน้อยย
, พอจะทานเล่นกรุบกริบ หรือพอจะฝากท้องได้กรุบกริบ ได้สำหรับคนควบคุมอาหาร ..


คือ อยากจะลองถามหลายๆคน เพราะเราเอง จะให้ดูทั้งเซเว่นคงไม่หม๊ดด

สำหรับเรา คงเป็น จำพวกนม โยเกิต เจเล่ กับไอคอลลาเจ้นแบบดูดๆ - - บอกไม่ถูก ที่มี3รส
อันนั้นจะกินบ่อย เพราะมี 35-40 cal.  ค่ะ

หรือใครมีสูตรอาหาร ที่วัถดุดิบน้อยๆ สามารถทานนเล่นได้ แนะนำเค้าหน่อยน้าาน้าาาาา 💕💕💕

ยังไงก็มาแชร์ ๆกันนะฮะะ 💕 ขอบพระคุณคะ