ครับ ทำตามคลิปมาได้เดือนกว่าแล้วไม่ขึ้นเลยแม้ มิลลิเมตรเดียว  รู้ตัวนะครับว่าอาย22 แล้ว กระดูกปิดแล้ว แต่หมอบอกว่ากระดูกช่วง กระดูกอ่อนตรงสันหลังมันจะหนาขึ้น  แต่นี่ไม่ขยับขึ้นเลยครับ  ผมคิดว่าผมควรหยุด หรือทำต่อไปดีครับ ท้อ เหนื่อย ที่ต้องมากระโดดสูงๆ ทุกวัน มันใช้พลังงานมาก  แต่อยากสูงขึ้น แต่ถ้าไม่มีทางก็จะทำใจครับ