พอดีช่วงนี้ผมเริ่มหมดไฟจะออกกำลังกายอะครับ ก็เลยอยากทราบว่า สมาชิกท่านอื่นๆมีแรงจูงใจอะไรกันบ้าง

ประเด็นอยู่ที่ว่าต้นปี จขกท อกหักรุนแรง ก็เลยเก็บตัวตื่นเช้าไปวิ่งที่ยิมเกือบทุกวันก่อนไปเรียน และยกเวทเพิ่มอีกสามคืน คุมอาหารเคร่งครัดสุดๆ น้ำหนักลงได้ดีมากๆ ประมาณ 5กิโล ใน 2.5 เดือน พร้อมมีกล้ามแทนที่ (แต่ไขมันบัง)

แต่แล้ว หยุดไปเที่ยวสนุกสนานร่าเริงนานหนึ่งสัปดาห์  กลับมาปุ๊บขี้เกียจเข้ายิมเลย

สงสัยว่าแรงจูงใจ(ที่อยากให้ผู้หญิงคนก่อนเสียดาย)จะหมดไปแล้วนะสิครับ ตอนนี้ทำได้แค่ไปยกเวทที่ยิม ช่วงสี่ทุ่มๆสามวันต่อสัปดาห์

ทำอย่างไรดีเนี่ยยยยยยยยยยยยยยยย