พอดีผมเป็นผิวแทนตัวสูงผมหยิก สูงประมาณ 179 น้ำหนัก68 แต่มีปัญหาเรื่องการแต่งตัวมาก เป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองอยู่แล้วยิ่งการแต่งตัวนี่แล้วใหญ่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องการแต่งตัวเลยว่าเสื้อใส่สีอะไรให้เหมาะกับต

ผมสูง178หนัก60 อายุ15 อยากเพิ่มไป70ครับ ต้องทำยังไง ปกติผมกินเยอะยุแล้ว เล่นกีฬาหนักด้วย ผมควรทำไงดีครับ ต้องกินยาช่วยมั้ย

เราน้ำหนัก70สูง165ค่ะแต่อยากหุ่นอวบสวยลดเหนียงด้วย

ผมพอดูตัวเองหน้ากระจกแล้วมันอ้วนกว่าทุกครั้งที่ผ่านมา เลยไปชั่งน้ำหนัก ออนไลน์พวกตามเซเว่น ไรเงี่ยอะครับ หลังซื้อของเสร็จก็มา ชั่ง  ผมสูง 179 180 ครับ เลยอยากมาถามว่า ส่วนสูงผมเท่านี้ น้ำหนักผมต้

หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)

รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ แต่ผมเคยเป็นทหารเกณฆ์ผมลองชั่งที่จำได้คื

อยากรู้ว่าสัดส่วนเท่านี้ถือว่าอ้วนมั้ย ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ ว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนบ้าง หรือไม่ต้องคะ ฝากด้วยนะคะ

คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะ เราลดความอ้วนอยู่ แต่เราก็อยากเมานิดๆหน่อยๆวันเคาน์ดาวน์อ่ะค่ะ อีกอย่างเราไม่ใช่สายดื่มอยู่แล้วด้วยน๊านนนนนนานนนนนทีถึงจะมีครั้งนึงค่ะและดื่มไม่ค่อยเยอะ แต่ละครั้งก็มีขวดสองขวด

ผู้รักษาประตู 1.นายนพพล ละครพล อายุ 18 ปี ส่วนสูง 178 น้ำหนัก 72 สโมสรบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 2.นายกฤศน์วัต คงคต อายุ 19 ปี ส่วนสูง 179 น้ำหนัก 74 สโมสรชัยนาท ฮอร์นบิล เอฟซี 3.นายศุภวัฒน์ โยคะกุล อายุ 1