พอดีมีเรื่องมาให้ปวดสมองกะทันหันกลางดึก จะนอนหลับไม่เนี่ยเรา ? 55
เราเป็นคนประเภทถ้าเครียดนี่เครียดแบบสุดโต่ง แต่บทจะไม่เครียดนี่เฮฮา ไร้สาระ ปัญญานิ่มไปเลย
เคยเครียดจนกระทั่งอาเจียนเข้ารพ.เลยก็มี และหวังว่าความเครียดในครั้งนี้จะไม่ถึงขนาดนั้น
เราเลยมาขอแชร์วิธีแก้เครียดของเพื่อนๆดูค่ะ เพื่อจะนำไปปรับใช้กับปัญหาที่เจอ และผ่อนคลายมันลงไปได้สักเปราะสองเปราะก็ยังดี ^^
ใครยังไม่นอน ว่างๆก็รบกวนเข้ามาแชร์เล่นๆ ถือว่าสร้างกุศลให้ชะนีขี้วิตกคนนี้หน่อยนะคะ
กราบงามๆ สัก 3 ทีค่ะ .... thank you 3 times
กระทู้ขอความช่วยเหลือ } เวลาเครียดๆ เพื่อนๆมีวิธีหรือทำอะไรเพื่อคลายเครียดบ้างคะ? ช่วยแชร์หน่อยนะคะ ^^