เพิ่งคลอดลูกได้ 2 อาทิตย์กว่า ๆ ค่ะ  ตอนนี้ลาคลอดอยู่บ้านเลี้ยงลูก น้ำนมเรามาค่อนข้างเร็ว คุณหมอบอกว่า เป็นคนน้ำนมเยอะ
เพราะคลอดได้แค่ 2 วัน ก็ปั๊มนมได้ 2 -3 ออนซ์แล้ว คุณหมอเลยบอกว่า ให้ลูกดูดให้เกลี้ยงเต้าแค่ข้างเดียว ส่วนอีกข้างก็ปั๊มเก็บไว้
พอกลับมาบ้าน เราก็เอาลูกเข้าเต้าตลอด แล้วก็ปั๊มเก็บไว้ทุก ๆ 3 ชั่วโมง โดยปั๊มได้ครั้งละ 4 ออนซ์ (รวม 2 เต้า)
แต่ช่วงอาทิตย์หลังมานี่ ลูกตื่นไม่เป็นเวลาค่ะ กินนมแล้วนอนได้แค่ชั่วโมงกว่า ๆ ก็ตื่นแล้ว พอตื่น เราก็เอาเข้าเต้าอีก
กว่าจะกล่อมนอนได้ ก็ปาเข้าไปเกือบชั่วโมง พอลูกนอน ก็ถึงเวลาปั๊มนมอีก แต่คงเพราะเพิ่งให้เต้าไป เลยปั๊มนมได้น้อย เหลือแค่ 2 ออนซ์เอง
บางทีลูกตื่นมาตรงกับเวลาครบ 3 ชั่วโมงที่จะปั๊มนม เราก็ให้ลูกดูดเต้านึงไป ส่วนอีกเต้านึงมันก็คัดอยู่อย่างนั้น  บางครั้งนานเกิน 4 ชั่วโมง
กว่าจะได้ไปปั๊มออก (ต้องรอกล่อมลูกนอนให้เสร็จก่อน) พอมาปั๊มออกก็รู้สึกว่ามันได้น้อยเหลือเกิน กังวลว่า น้ำนมมันจะลดลง ถ้าเป็นแบบนี้บ่อย ๆ
และกลัวว่าจะไม่มีนมพอให้ลูกกินถึง 1 ขวบ เพราะปั๊มได้น้อยลง ๆ ทุกที วันนึง ๆ ปั๊มรวมกันได้ยังไม่ถึง 12 ออนซ์เลย อีกหน่อยพอกลับไปทำงาน
จะมีสต็อคให้ลูกกินเหรอเนี่ย (เราเคยปั๊มนมทุก 2 ชั่วโมง หรือขโมยปั๊มทุกชั่วโมงแล้ว น้ำนมก็ยังไม่เยอะขึ้นอยู่ดี)

เรื่องกินน้ำเยอะ ๆ ก็เหมือนกัน เราเป็นคนติดกินน้ำเย็นมาก ๆ แต่เพื่อลูก ตั้งแต่คลอดมา เราก็พยายามกินแต่น้ำอุ่น เย็นสุดก็น้ำอุณหภูมิห้องค่ะ
ซึ่งยอมรับเลยว่า ฝืนกินมาก กินไป ทรมานไป แต่เพื่อลูก ยินดีกินค่ะ เพราะไม่ชอบน้ำอุ่น เราเลยกินน้ำไม่บ่อย แต่ก็มั่นใจนะคะว่าวันนึง ๆ
เรากินถึง 3 ลิตรแน่ ๆ แต่ทำไมน้ำนมก็ยังน้อยลงล่ะค่ะ

เรื่องอาหารการกินก็ด้วย ช่วงนี้หน้าร้อน เบื่ออาหารไปหมด แต่ก็พยายามกิน เพื่อจะได้มีน้ำนม

แม่ ๆ ท่านใด มีคำแนะนำดี ๆ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ กังวลมากจริง ๆ กลัวน้ำนมไม่พอให้ลูกกินจนขวบนึงค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ป.ล. เราไม่มั่นใจว่าลูกกินเกลี้ยงเต้าดีมั้ย แต่เค้ากินแล้วเต้านมก็หายคัดตึง (เหี่ยวลงเลยแหละ) และจำนวนครั้งของอึกับฉี่ ก็ตามกำหนดนะคะ
แต่ ๆ หลัง ๆ มานี่ อึน้อยลงค่ะ เหลือวันละ 2 - 3 ครั้ง จากเมื่อก่อน 7 - 8 ครั้งค่ะ