ขอโทษที่รบกวนเวลาของทุกๆท่านนะครับ พอดีผมจะสอบถามหน่อย ทำยังไงดีคับผมจะวิดพื้นไปสอบรด ตอนนี้ได้มากสุดอยู่ที่ 12 เองครับ

และตอนนี้ก็มีอากาปวดบริเวณหน้าอกใกล้ๆกับไหล่ และก็ปวด หลังต้นแขนอะครับ จะมีปัญหาอะไรไหมครับ และสอบถามวิธีฝึกวิดพื้นให้กล้ามเนื้อทนทานอะครับจะได้วิดได้หลายๆที ช้วยแนะนำหน่อยนะครับ จะสอบเดือนมิถุนายน นี้แล้ว