คือผมออกกำลังกายมาได้สักพัก น้ำหนักก็ลดลงประมาณ 2 กก. พุงด้านหน้าลดลงอยู่
แต่มีปัญหาคือพุงหรือหน้าท้องด้านข้างที่ย้อย เหมือนในรปซ้ายในลิ้งค์ (เขาบอกบัญชีผมยังเอารูปมาลงไม่ได้ TT) ก็ยังไม่ลดลง ทำยังไงถึงจะลดได้ครับ ต้องออกกำลังกายท่าไหนเป็นพิเศษหรือเปล่า หรือแค่ออกกำลังกายไปเรื่อยๆมันจะหายไปเอง ครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีน่ะครับ
http://www.vrclinic.com/modules/watermark.php?token==YWan5yNzMjN5kzM3ITMflzN3YTMx0TZnFWbpZSPy9GbvNGdu9mZmATM9UmepNHdu9mZm02bj5yYp5WasNmc25yd3dXP0hXZ0ZCd4VGd9UGc5RnJnBnauUjMyETNx8VZvc2bsFGdhN2Ljlmbpx2YyZ3L3d3dv02bj5iYldHdldWauc3d39yL6AHd0hWPoRXYwZyYp5WasNmc21DbyV3XiV2d