สวัสดีชาวพันทิปปี2025ครับ🙏 ขอเกริ่นคร่าวๆก่อนนะคับ ผมชอบกินข้าวมันไก่มากคับ ชอบถึงขนาดอยากกินทุกวันเลย เเต่ผมก็ต้องหักห้ามใจ เพราะ ข้าวหมูกรอบก็อร่อยเหมือนกันเลยกินปนๆกันอะคับ🤤 โอเคเริ่มเข้าเรื่อง!!

ระยะทาง 34-38 km ใช้ทางไกลรึป่าวครับ ต้องเตรียมอะไรบ้างครับ พอดีผมเป็นมือใหม่อยากลองปั่นไกลๆดูบ้างผมมีเสื่อภูเขาอยู่คันนึงมันจะเหมาะกับการปั่นระยะทางไกลรึป่าวครับ เส้นทางที่ใช่เป็นถนนหลวงครับ เชียงใหม

ผมคิดว่าจะลองปั่น ทางไกลซัก ประมาณ 100km แต่ไม่รู้ต้องเตรียมตัวอย่างไร ก็เลยอยากถาม ผู้รู้ หรือ ผู้ที่เคยปั่นมาแล้วครับ จุดประสงค์ คือปั่นเที่ยว และ หาประสบการณ์ คำถาม 1.ปั่นจักกรยานทางไกลต้องเตรียมอ

แต่งงานยุคนี้ต้องเตรียมไว้ต่ำๆเท่าไรดีครับ

ถ้าอยากจัดฟันต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ ต้องเตรียมเงินเท่าไหร่ ทำยังไงบ้างคะ เรากำลังฝึกงานเก็บเงินได้จำนวนนึงแล้วค่ะ

พอดีปิดเทอมเลยอยากออกกำลังกายแบบที่ชอบแต่ปกติไม่เคยปั่นไกลเกินปากซอยสักทีเลยอยากถามว่าถ้าจะปั่นทางไกลต้องเตรียมตัวอะไรบ้างครับ

ผมั่นปั่นเสือหมอบมา ประมาณเกือบปีละครับ แต่ไม่เคยปั่นไกลๆเลยอย่างมากก็60โล จากสันทรายไปหางดงบ้าง ปั่น700บ้าง ห้วยตึงเฒ่าบ้าง 60โลใช้เวลาประมาณ2ชั่วโมง30นาที ความเร็วประมาณ27-30 av24 อยากถามว่าต้องเต

เราอยากสอบถามค่ะ เราปั่นจักรยานในร่มวันล่ะ30นาที+ แบบนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ เวลาเราปั่น บางครั้งถ้าเรากินข้าวเสร้จเรารอประมาณ2ชั่วโมงก่อนค่อยปั่น พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนัก สะโพกเราให

อยากทราบว่าการปั่นระยะทางไกลแบบทัวริ่ง 1.ต้องเตรียมอุปกรณ์และสิ่งของจำเป็น และสิ่งของยามฉุกเฉินอะไรบ้างครับ 2.ช่วยแนะนำแนวทางการวางแผนหน่อยครับ เป็นครั้งแรกของผมจึงไม่ทราบรายละเอียดมากครับ

ผมอยากรู้ว่าการปั่นออกทริปไกลๆต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง เพราะปกติซ้อมวันละ 20-30 กิโล อยากลองออกทริปไกลๆบ้าง