อาหารเสริมเพื่อผิวเนียนใส....ตัวไหนดีคะ

ตอนนี้อายุยี่สิบปลายๆแล้วค่ะ เป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง
คิดว่าส่วนตัวพื้นฐานน่าจะเป็นคนผิวดีพอสมควรอมยิ้ม07..เพราะดูจากผิวกายคือเป็นคนขาวเหลือง ผิวค่อนข้างละเอียด ไม่ค่อยเห็นรูขุมขน แถมไม่ค่อยมีขนด้วย ผิวก็เป็นผิวปกติไม่ทาโลชั่นก็ไม่มีแห้งอะไร (แต่เดี๋ยวนี้พยายามทาทั้งโลชั่นเพื่อความชุ่มชื่น และกันแดด เพื่อผลในอนาคตค่ะ)

แต่!!!

ผิวหน้านี่คนละเรื่องกับผิวตัวเลยค่ะ!!! ร้องไห้ ....เป็นคนที่เป็นสิวมาตั้งแต่วัยรุ่น หน้ามันนนนนนนนน แต่ก็ยังไม่ค่อยดูแลตัวเองอยู่ดี (วินัยแย่มาก)...มาหลังๆนี่มีไปหาหมอบ้าง ไปหาจนหายแล้วเลิกไป แล้วก็กลับมาเป็นวนๆซ้ำๆ สภาพผิวหน้ามันก็เป็นความแย่สะสมมาเรื่อยๆล่ะค่ะ

ตอนนี้ปัญหาสิวดีขึ้นมากแล้ว ใช้ BHA จนสิวอุดตันมีน้อยลงมาก สิวอักเสบไม่ค่อยมีละ แต่ๆๆๆๆๆๆ ร่องรอยอารยธรรมที่หลงเหลือไว้นี่สิคะ!!

ตอนนี้คือมีรอยสิวมากมาย รูขุมขนกว้าง หน้าดูเหี่ยวๆ หมองคล้ำ ไม่เรียบเนียน....ตอนนี้พยายาม recover ดัวยการทา VitC, AHA, antioxidant serum, hydrator และกันแดด

เลยอยากจะขอคำแนะนำว่านอกเหนือจากครีมที่ทาๆนี่ มีอาหารเสริมพวกวิตามิน แร่ธาตุอะไรที่พอจะช่วยได้ด้วยมั๊ยคะ ตอนนี้ดูอยู่ 3-4 ตัว
- VitC
- Grape seed
- ALA
- CoenzymeQ10
เท่านี้นี่พอไหวมั๊ยคะ
(ใจอยากลองกินน้ำมะเขือเทศดอยคำ...แต่ปัญหาคือตอนนี้อยู่ ตปท หาซื้อไม่ได้เลยค่ะ)

ปล. ไม่หวังผลเรื่องขาวนะคะ คือถ้าได้ขาวขึ้นด้วยก็ ok แต่ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไร แค่สีผิวทุกวันนี้นี่ถือว่าพอใจละ เพียงแต่ให้เนียนๆหน่อย นี่ดูหน้าตัวเองเหมือนคนบุกบั่นทำงานกลางแจ้ง ทั้งๆที่จริงแล้ววันๆแทบไม่ได้ตากแดดตากลม (แต่นั่งหน้าคอมฯนานมากกกกกก) หยาบกร้านเหลือเกิน ร้องไห้
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่