รูปนี้ถ่ายเมื่อประมาณ 5 ปีที่แล้ว แต่ก็หุ่นอย่างนี้มาตลอด จนกระทั่งตัดสินใจพยายามลดความอ้วนเมื่อ เริ่มจาก เม.ย. ปีที่แล้ว

แต่ก่อนนั้น เวลาเราส่องกระจก จำได้ว่าความคิดตอนนั้น มองอย่างเข้าข้างตัวเอง ไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นคนอ้วนมากนะ คิดว่าแค่อวบตัวใหญ่

จากรูป น้ำหนัก 76 กก. โอ้วววว
แต่มาวันนี้ หลังจากลดความอ้วนได้สำเร็จ ลองไปเปิดดูรูปเก่า ๆ โอ้ ไม่อยากจะเชื่อ ตอนนั้นดิฉันอ้วนม๊ากกกก

จากนี้ไป ตั้งมั่นเป็นคนใหม่ กินอย่างระวัง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะตั้งแต่ไม่ใช่สาวอ้วน
ชีวิตก็ดูเหมือนจะได้พบ ได้เจอ โอกาสอะไรดี ๆ หลายอย่างเลย


สาว ๆ ที่ยังอ้วนอยู่ ขอเป็นกำลังใจให้พยายามต่อไปค่ะ
ความอ้วนทำให้เราสุขภาพไม่ดีทั้งกายและใจจริง ๆ
หลายคนท้อ หลายคนมีข้ออ้างมากมาย (ขี้เกียจ)
ดิฉันขอบอกว่า ความอ้วน ลดได้ค่ะ ถ้าใจคุณสู้
สู้ สู้ นะคะ



รูปนี้ ถ่ายเมื่อเดือนที่แล้วค่ะ โดยรวมทั้งตัวเล็กลงมาก น้ำหนักได้ตามเกณฑ์ 165 ซม./ 59 กก.
แต่ยังไม่พอใจ ต้นขา ยังใหญ่ พุงยังยื่น ยังต้องออกกำลังกาย สร้างความเฟิร์มอีกเยอะ สู้ต่อไปค่ะ