ตามรูปเลย
[img]http://www.uppic.org/image-D193_53299390.jpg[/img]

ขาวๆที่สิวคือพึ่งทาเบนแซค อยากรุ้ว่าสิวแบบนี้ทำไมไม่ยอมหายซักที ยุบแล้วก้หาเรื่องขึ้นมาใหม่
ก่อนมาเป็นสิวอักเสบแบบนี้มันจะเป็นสิวอุดตันก่อน ผมรู้ว่าภ้าไม่รีบรักษามันจะลามเป็นสิวอักเสบ เลยใช้ตัวยาดังต่อไปนี้
benzac 5% ทิ้งไว้ 30 นาทีเช้าเย็น.       ี
cm lotion แต้มทุกวัน เชา่ เย็น
ทำมาเรื่อยๆก็ไม่ดีขึ้น จนบัดนี้เป็นสิวอักเสบในรูป เป็นข้างซ้าย อีกข้างนึงสิวอุดตันกำลังขึ้นสามเม็ด
ตัดปัญหาเรื่องล้างหน้าไม่สะอาดกับแต่งหน้าไปเลย
ตอนเช้าล้างหน้าด้วยฟิสิโอเจล  กันแดด banana boat face
ตอนเย็นเช็ดกันแดดออกด้วยฟิสิโอเจลตอนหน้าแห้ง แล้วล้างตามด้วยฟิสิโอเจล 3 รอบ หน้าไม่แห้งตึง พอดีๆ
ตัดปัญหาเรื่องความสะอาดในห้องนอนได้ เพราะเปลี่ยนปลอกหมอน หมอนข้าง ทุกๆ2 วัน ดูดฝุ่นห้องนอนทุกๆ 5 วัน (เปลี่ยนแปลงตัวเองสุดๆ)
ตัดปัญหาเรื่องดื่มน้ำน้อย เพราะวันนึงกินน้ำมากกว่า 8 แก้ว ผมกินบางวันมากสุด 15 แก้ว น้ำอัดลมแทบไม่แตะเลย
สองเดือนกิน 1 กระป๋อง ไม่กินขนมถุงกรอบๆเลย
ช่วงนี่พยายามออกกำลังกายให้ได้วันละ 20-30 นาที เบาๆเช่น เดินเร็ว วิดพื้น วิ่งเหยาะๆ
ที่เหลือคือเรื่องอาหารการกิน ผมไม่สามารถทำตัวเป็นมังสวิรัติได้ ยังกินของทอด ขนมปัง นม ไข่ ไเนื้อสัตว์  ไม่รู้ว่ามีผลมากขนาดไหน
ผมเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว แต่รำคาญตัวเองมาก เหมือนสิ่งที่ทำลงไปแทบไม่เกิด,อะไรกับใบหน้า สงสัยว่าสิวฮอร์โมนมันยังไม่หมดรึเปล่า อายุก็ 25 แล้วแถมเป็นผู้ชายด้วย เห็นคนอื่นหน้าใสแบบหน้าสดแล้วโคตรอิจฉา
ตอนนี้ตัดสินใจจะไปหาหมอผิวหนัง แต่ก่อนไปอยากขอคำปรึกษาจากท่นี่ก่อน อย่างน้อยก็เป็นวิธีสุดท้ายก่อนจะเสียเงินหลายพันบาทก็หน้าที่เป็นสิวมานานนนน.       
ขอบคุณมากๆครับท่สละเวลามาตอบ.    ขอบคุณทุกความเห็นครับ.     ็