Drinking three litres of water a day took TEN YEARS off my face: Sarah, 42, was hoping to solve her headaches and poor digestion... just look what else happened
Sarah วัย 42 มีปัญหาเรื่องอาการปวดหัวและระบบย่อยอาหาร ดูซิว่าเกิดอะไรขึ้น

Sarah Smith
One in five women drinks less than the recommended daily intake of water
Every system and function in our body depends on water...
Especially because the liquid flushes toxins from vital organs

1ใน 5 ของผู้หญิงดื่มน้ำน้อยกว่าที่ควรจะได้รับในแต่ระวัน ทุกระบบในร่างกายจะทำงานได้โดยอาศัยน้ำ
โดยเฉพาะการระบบของเสียออกจากอวัยวะต่างๆ


By Sarah Smith

After four weeks: Sarah looks like a different woman


Week One
Weight: 8st 7lb
Waist: 28in

Week Two
Weight: 8st 6lb (lost a pound)
Waist: 28in

Week Two: The blotches on my face are diminishing and the shadows around my eyes less pronounced

Week Three
Weight: 8st 6lb
Waist: 27.5in (lost half an inch)

Week Three: My skin looks plumper and more nourished


Week Four
Weight: 8st 5lb (lost another 1lb)
Waist: 27in (another half an inch)


Week Four: I am going to keep on drinking three litres of water every day


I genuinely can't believe the difference in my face. I look like a different woman. The dark shadows around my eyes have all but disappeared and the blotches have gone. My skin is almost as dewy as it was when I was a child. The transformation is nothing short of remarkable.

ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับใบหน้า  เหมือนเปลี่ยนเป็นคนละคน รอยดำรอยช้ำใต้ตาหายไป
ผิวที่สดใสมีน้ำมีนวลเหมือนตอนเด็ก ทุกอย่างเปลี่ยนไปอย่างน่าทึ่ง

อ่านเพิ่มเติมได้จาก link http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2480491/How-drinking-litres-water-day-took-years-face.html