หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
<< ... จริงหรือเปล่าการจับง่ามก้น ขณะเดินขึ้นบันได ทำให้ไม่เหนื่อย .. >>
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิทยาศาสตร์
ไม่ทราบมีใครเคย ทดลอง หรือยังครับ
การจับง่ามก้นตัวเอง ขณะขึ้นบันได สูงๆ
เช่น บันไดขึ้นดอยสุเทพ ฯลฯ
หรือมีคน เอามือจี้กลางหลัง
ทำให้เดินขึ้นบันได เร็วขึ้น และ ไม่เหนื่อยง่าย
จริงหรือไม่ ครับ
ปล. เสียดายตอนเป็นไกด์ทัวร์ป่า เดินขึ้นเขาสูงชันจนเข่าอ่อน เพิ่งรู้เคล็ดลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อำเภอเมืองเชียงใหม่กับอากาศหนาวเย็นสัปดาห์แรกของปี 2568 คะแนนเต็ม 10/10
สำหรับอำเภอเมืองเชียงใหม่แล้ว อากาศหนาวเย็นลงไปถึง 15 องศา พูดได้เลยว่านี่คืออากาศหนาวที่มันควรจะเป็นของเมืองเชียงใหม่ เพราะค่าเฉลี่ยเดือนมกราคมของเชียงใหม่คือ 14-15 องศาอยู่แล้ว อากาศหนาวเย็นตอนเช้า
ไม่ชอบเรียนเคมี แต่หนีไม่พ้น
ไป แม่ฮ่องสอน 18 มค ขับเส้นไหนดีครับ จากกรุงเทพ
ไม่เคยขับรถไปเองเลย แต่เคยนั่งฟอจูเนอพ่อไปตอนเด็ก ไม่อ้วกแต่เมา จำได้ว่านอนแม่สะเรียง น่าจะ 2200 โค้ง ที่มีรับใบประกาศ ว่าจะออก เช้ามืด 18 มค นี้ นางจี แนะนำ 108 ครับ ทางโอเคไหม โดยรวมเป็นไงบ้าง หรือไ
สมาชิกหมายเลข 8078477
เล่าประสบการณ์หลังจากย้ายมาอยู่เชียงใหม่(ครบ 1 เดือน)
หลังจากก่อนหน้านี้ จขกท ได้ตั้งคำถาม มากมายก่อนที่จะย้ายมาเชียงใหม่ ตอนนี้ผมมาอยู่เชียงใหม่ได้เดือนนึงพอดี จะเล่าให้ฟังว่ามาถึงก็เจอน้ำท่วมใหญ่เมืองเชียงใหม่เลย Big surprise สุดๆ แล้วหอพักที่ผมจะเช่าค
สมาชิกหมายเลข 719173
ซื้อของฝาก(ของกิน)อะไรที่ร้านไหนดี
ถ้าเราไปเที่ยวเชียงใหม่ มีของกินอะไรอร่อยๆที่น่าซื้อกลับมาบ้าง อยากได้พิกัดแถวในเมืองหรือทางไปดอยสุเทพ ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8532283
ตอนนี้เราไม่มี Play Maker แดนกลางเชื่อมเกมช่วยวีระเทพ
ยุคปิยะพงษ์ - มีวรวรรณ เฉลิมวุฒิ ยุคเกียรติศักดิ์ - มีตะวัน สุรชัย ธีระศิลป์ - มีชนาธิป หมดจากชนาธิปแล้วใครจะมาเชื่อมเกมช่วยวีระเทพ ไม่ๆๆๆๆๆๆ ไม่มีเลย ดูมาหลายเกมในอาเซี่ยนคัพแล้วไม่มีเลย วีระเท
สมาชิกหมายเลข 2153852
รบกวนรถแดง เชียงใหม่หน่อยค่ะ onedaytrip
แนะนำรถแดงเชียงใหม่ หรือรถเช่าพร้อมคนขับหน่อยค่ะ มีแพลนไปเชียงใหม่วันที่ 17 มกราคม 2568 แพลนคือรับเราที่ท่ารถสมบัติทัวร์ มีไปไหว้ศาลปู่แสะ ย่าแสะ วัดพระธาตุดอยคำ สวนสัตว์ไนท์ซาฟารี ค่ะ &nb
สมาชิกหมายเลข 1304620
ขึ้นดอยสุเทพกับ Hybrid เฟือง "11-26"
สวัสดีครับ น้าๆทุกท่าน วันนี้อยากรบกวนสอบถามเรื่องเฟืองกับการขึ้นเขาครับ ผมใช้ Merida Speeder T3D 9 Speed จานหน้า 2 จาน 34-48 เฟือง 11-26 ครับ เนื่องจากที่วันก่อนได้มีโอกาสไปลองกำลังขาที่วัดพระ
GigaBank
"ทักษิณ" ทำบุญสงกรานต์ ดอยสุเทพ ซื้อลอตเตอรี่ 140 ใบ ไม่หวั่น "ดราม่า"
"ทักษิณ" ทำบุญสงกรานต์ ดอยสุเทพ ซื้อลอตเตอรี่ 140 ใบ ให้แม่ค้าหยิบสุ่มให้ ไม่หวั่นดราม่าดู "คอนเสิร์ต" บอก อาการป่วยดีขึ้นมาก 
PhantomLancer
หมอพูมพาเที่ยว: วัดพระธาตุดอยสุเทพ เชียงใหม่ ต้องมาให้ได้สักครั้งในชีวิต!
https://www.youtube.com/watch?v=oLk6AfEmTUMสวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิปทุกคน วันนี้หมอพูมอยากมาแชร์ประสบการณ์ดี ๆ กับการเที่ยว วัดพระธาตุดอยสุเทพราชวรวิหาร ที่เชียงใหม่ครับ บอกเลยว่าเป็นแลนด์มาร์กที่ค
SarinPoom
วัดพระธาตุดอยสุเทพราชวรวิหาร จังหวัดเชียงใหม่
วัดพระธาตุดอยสุเทพราชวรวิหาร จังหวัดเชียงใหม่ แอ่วเหนือม่วนใจ๋เที่ยววัดไทยม่วนขนาด 😊 ทิปไหว้พระธาตุสำคัญของภาคเหนือกลับมาแล้วครับ วันนี้มาอยู่กันที่ วัดพระธาตุดอยสุเทพราชวรวิหาร พระธาตุประจำปี
สมาชิกหมายเลข 878726
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
<< ... จริงหรือเปล่าการจับง่ามก้น ขณะเดินขึ้นบันได ทำให้ไม่เหนื่อย .. >>
การจับง่ามก้นตัวเอง ขณะขึ้นบันได สูงๆ
เช่น บันไดขึ้นดอยสุเทพ ฯลฯ
หรือมีคน เอามือจี้กลางหลัง
ทำให้เดินขึ้นบันได เร็วขึ้น และ ไม่เหนื่อยง่าย
จริงหรือไม่ ครับ
ปล. เสียดายตอนเป็นไกด์ทัวร์ป่า เดินขึ้นเขาสูงชันจนเข่าอ่อน เพิ่งรู้เคล็ดลับ