คุณยายวัย 80 โชว์ฟิต วิดพื้น-ซิทอัพ 150 ครั้งต่อวัน

เว็บไซต์ เดลี่ เมล์ ของอังกฤษรายงานว่า คุณยาย หลี่กั้วฉวน ชาวจีน จากเมืองฝูโจว มณฑลฝูเจี้ยนในประเทศจีน ร่างกายฟิตสุดๆ ชนิดหนุ่มๆ ทั้งหลายยีงต้องชิดซ้าย เมื่อเธอสามารถวิดพื้น และซิทอัพวันละ 150 ครั้ง เป็นประจำทุกวัน

      คุณยายจอมแกร่งรายนี้เริ่มออกกำลังแบบนี้เมื่อ 3 ปีก่อน โดยเธอจะออกไปเล่นบาส ซิทอัพ และวิดพื้น ที่สนามบาสใกล้บ้านเธอ

       คุณยายเปิดเผยถึงเรื่องนี้ว่า เธอเป็นคนขอบเล่นกีฬามาก เมื่อก่อนเธอสามารถวิดพื้นและซิทอัพได้วันละ 10 ครั้งเท่านั้น แต่ปัจจุบัน เธอสามารถทำสองอย่างนี้ ได้ครั้งละ 150 ครั้ง โดยจะแบ่งออกเป็น 3 เซต เซตละ 50 ครั้ง ซึ่งใช้เวลาทั้งหมดเพียง 20 นาทีเท่านั้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส โรคในผู้สูงอายุ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่