วิ่งตอนแรกๆผมก็ไม่ได้เจ็บอะไร หลังๆมานี้เพิ่มระยะวิ่งขึ้น ตอนแรกก็ไม่ได้เอะใจ พอเอานิ้วไปกดหัวนมเท่านั้นแหละ เจ็บเฉยเลย
จะว่านมพึ่งแตกพานก็ไม่ใช่ เลยวัยมาแล้ว เลยไล่ๆ search ดูปรากฎว่าเป็นเพราะเสื้อที่ใส่นี่เอง แรกๆผมก็ใส่เสื้อกีฬา
หลังๆเสื้อไม่พอ ซักไม่ทันบ้าง จำเป็นต้องใส่เสื้อยืดธรรมดาไปวิ่ง

ทีนี้ผมสงสัยว่าแค่เปลี่ยนไปใส่เสื้อกีฬาแล้วมันจะช่วยลดการเสียดสีหัวนมได้มั้ย หรือต้องซื้อเสื้อเฉพาะอะไรรึเปล่า
เพราะดูวิธีแก้อย่างอื่นแล้วไม่อยากทำเท่าไหร่ ทาวาสลีน, ปิดพลาสเตอร์ อะไรงี้ นมยิ่งใหญ่ๆอยู่ ใส่บราเลยดีมั้ย กลัวหัวนมดำ 555+
^{อันหลังๆนี่พูดเล่นนะ}
ขอบคุณครับ