หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
%ไขมันจะวัดได้เองอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากขอความรู้ว่า%ไขมันสามารถวัดได้เองอย่างไรครับ ไม่ทราบจริงๆและค่ามาตราฐานควรเป็นเท่าไหร่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีในการวัด Body Fat ของร่างกายจริงๆ ทำยังไงคะ
เห็นในห้องออกกำลังกายมีการพูดถึงค่า Body Fat หรือไขมันที่สะสมในร่างกายว่า ควรจะอยู่ประมาณเท่านั้นเท่านี้ ส่วนใหญ่ที่อ่านก็ไม่ได้มีการวัดจริง แต่เป็น visual inspection โดยเอามาเทียบกับรูป ซึ่งอาจทราบ
สมาชิกหมายเลข 1261307
เครื่องชั่งน้ำหนัก ที่วัดไขมันได้ มันเชื่อถือได้รึเปล่าคะ
พึ่งซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก ที่สามารถวัดกล้ามเนื้อ %ไขมัน ได้ด้วยมาใช้ ราคา ประมาณ 1500 ยี่ห้อ Tani** แต่ไม่เข้าใจว่ามันมีหลักการทำงานยังไงบ้าง เพราะเครื่องชั่งน้ำหนัก ให้อินพุทแค่ ส่วนสูงกับอายุแล้ว
มะเอ๋ย
Fat Caliper อุปกรณ์วัดไขมัน หาซื้อได้ที่ไหน
ถ้าอยากจะซื้อ Fat Caliper อุปกรณ์วัดไขมัน หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ เอาแบบเดินไปซื้อนะครับ ไม่เอาตามเว็บ ราคาที่ซื้อกันเท่าไร เห็นใน OLX ขาย140 http://www.olx.co.th/product-8091214 แต่เห็นบางเว็บขายรา
สมาชิกหมายเลข 1378184
มีวิธีวัดเปอร์เซนต์ไขมันในร่างกายแบบง่ายมั๊ยครับ
อยากจะออกกำลังแบบเน้นลดไขมัน แต่ไม่ลดนน.(กล้ามเนื้อ) แต่ไม่แน่ใจว่านน.ที่ลดไปเป็นไขมันมากน้อยแค่ไหน เราจะสามารถวัดเปอร์เซนต์ไขมันที่หายไปแบบง่ายได้อย่างไรครับ ตามศูนย์ลดความอ้วนหรือฟิตเนสเขาให้เราวัดฟ
monster_no9
เปอร์เซนไขมันในร่างกาย
ลองไปทดลองวัด%ไขมันมาครับ วัดได้ 18.4% อยากรู้ครับว่า %ไขมันที่เหมาะสมคือเท่าไรครับ
TPhetB
โปรนี้ของทรู Fup เท่าไหร่ครับ AIS มีโปรแบบนี้บ้างไหม
โปรนี้ของทรู Fup เท่าไหร่ครับ AIS มีโปรแบบนี้บ้างไหม
PK82
ผ่อนรถ สองคัน 1.6 ล้าน + 6.6 ล้าน ต้องมีเงินเดือนเท่าไหร่ครับ
อยากรู้ cashflow ต่างๆ คร่าวๆ
สมาชิกหมายเลข 4130280
สอบถามราคาและข้อดีข้อเสียหน่อยครับ
ผมสอบถามหน่อยครับว่า ปัจจุบันยังมีไอโฟน 11 มือ 1 อยู่ไหมครับ และ ราคา เท่าไหร่ แล้วตอนนี้ราคาไอโฟน 13 128GB เท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 8310136
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินโปรตีนต่อน้ำหนักตัวต่อวันเท่าไหร่ครับ
เคยได้ยินมาว่าควรทานโปรตีน 2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับคนเล่นเวท แต่ปัญหาตอนนี้คือ น้ำหนักมาก (สูง 179 หนัก 88) และ % ไขมันในร่างกายสูง (29.5%) ถ้าร่างกายเรายังมีไขมันสูงอยู่ และมีการกินโปรตีน
Ketoshabu
ขอรีวิวคนที่เคยตัดเสื้อคิวย่านฝั่นธน(พระราม 2)หน่อยคับ
มีใครเคยใช้บริการร้านตัดเสื้อวินมอนไซย่านฝั่งธนบ้างคับ พอดีผมเคยไปตัดรุ้สึกไม่ประทับใจคือ 1.เนื้อผ้าบาง 2.สั่งไซร์ M ได้ ไซร์ L ได้ไซร์ที่ไม่ได้มาตราฐาน 3.เจ้าของร้านลูกน้องพูดจาไม่รับลูกค้า 4.ส
สมาชิกหมายเลข 8403425
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
%ไขมันจะวัดได้เองอย่างไรครับ