คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
วันละ60แจ่มมากเลยถ้าแบบนี้จัดรองเท้าก่อนดีกว่า
หน้าฝนค่อยจัด3ลูกกลิ้งๆเขาไว้สำหรับคนที่ไม่มีสถานที่
ปั่นมากกว่าผมเองมีเทรนเนอร์ผมยังไม่ใช้เลย
ผมออกไปปั่นข้างนอกดีกว่าหน้าฝนผมถึงจะใช้เทรนเนอร์
หน้าฝนค่อยจัด3ลูกกลิ้งๆเขาไว้สำหรับคนที่ไม่มีสถานที่
ปั่นมากกว่าผมเองมีเทรนเนอร์ผมยังไม่ใช้เลย
ผมออกไปปั่นข้างนอกดีกว่าหน้าฝนผมถึงจะใช้เทรนเนอร์
แสดงความคิดเห็น
เทรนเนอร์3ลูกกลิ้งกับรองเท้าจักรยานอันไหนใช้แล้วเห็นผลกว่ากันครับ
ความเร็วเฉลี่ยที่ดี/ความฟิต/ความแข็งแรงกล้ามเนื้อมากกว่ากันครับ
คือไปซ้อมบนถนนแล้วมัน30-33ยาวได้ประมาณ7กิโลแล้วก็ต้องซิกแซกไปเพราะรถติด
ผมอยากซ้อมให้ได้ดีๆครับควรใช้อันไหนครับ
ขอบคุณมากครับ