ลงทุนตื่นเช้า ออกจากบ้านตั้งแต่ 7 โมงเช้า
มุ่งหน้าไป มอ. เพื่อไปปั่นรอบอ่างเก็บน้ำศรีตรังภายใน มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่
เมื่ออาทิตย์ที่แล้วได้ไปสั่งประกอบเสือหมอบคันใหม่ไว้
รอเฟรม รอชุดขับ รอล้อ ฯลฯ รอไม่ไหว นานเกินความอยากปั่น
เลยเอาวะ หมวกก็พร้อม ชุดปั่น เอี๊ยมที่เพิ่งซื้อมา ถุงมือปั่น อุปกรณ์พร้อม ไฟท้ายก็พร้อม
แต่งตัวเต็มยศครั้งแรกเลยว่างั้น




ตอนแต่งอยู่บ้านนี่ไม่เท่าไร เดินไปเดินมาหน้ากระจกอยู่พักนึง เท่ดีเว้ย (บอกกับตัวเอง)
แต่พอเริ่มคร่อมจักรยายปั่นออกจากบ้านเท่านั้นแหละ
"เฮ้ย คนจะมองเราเยอะไปเปล่าวะ อย่างกับนักแข่งตูร์ เดอ ฟร้อง ยังไงยังงั้นเลย"
ยิ่งชุดเอี๊ยมกับกางเกงที่เพิ่งซื้อมานี้ รัดรูปใช้ได้เลย ไม่ชินเท่าไรแฮะ แต่เอาวะ เพื่อสุขภาพ


ปั่นเสือภูเขาคันเดิมสมัยมัธยมเมื่อประมาณ 10 กว่าปีที่แล้ว
ออกจากบ้านตรงไปยังปั๊มน้ำมันใกล้บ้านเพื่อไปเติมลมยาง แล้วตรงไป มอ. เลย
ทำให้ผมรู้ว่า "อากาศยามเช้านี้ดีมากๆ เย็นสบายมาก ให้เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอมครับ"

ปั่นไปได้สัก 10 นาที "เฮ้ย เหนื่อยเหมือนกันแฮะ"
คือผมเป็นคนเข้าฟิตเนส เล่นเวท วิ่งบนสายพานประจำนะ
แต่พอได้กลับเข้าสู่วงการปั่นจักรยานแล้วนี่รู้เลยว่ามัน "เหนื่อยคนละแบบ"
คือเมื่อยขามากๆ โดยเฉพาะต้นขากับช่วงน่อง
นี่ขนาดผมเตรียมตัวก่อนมาปั่นไม่กี่วันด้วยการเล่นเวทช่วงขาด้วยท่า Leg Press กะ Squat แล้วนะครับ
ยังเหนื่อยได้ขนาดนี้ เล่นเอาหอบแฮกๆเลยแหละ บวกกับเหงื่ออีกเยอะมากๆ

รวมถึงปัญหาที่เจอในครั้งนี้ก็คือ โซ่กับชุดเกียร์ที่เอาแน่เอานอนไม่ได้
โดยเฉพาะจานหน้านี้เวลาเปลี่ยนไปเกียร์สูงๆทีไร เป็นต้องติดชะงักอันเนื่องมาจากความฝืด
ไม่ค่อยได้หยอดน้ำมัน แต่ยังโชคดีพอที่ปั่นจนจบถึงบ้านโดยสวัสดิภาพ




ใครปั่นแถวๆ มอ. หรืออ่างเก็บน้ำ เจอผมทักกันได้นะครับ ผมมือใหม่ครับ

อันนี้ใช้แอป Strava ครับ
น้าๆเห็นแล้วช่วยติชม แนะนำด้วยนะครับ




ครั้งต่อไปตั้งใจว่า
- ซ่อมจักรยานให้อยู่ในสภาพที่ดีกว่านี้ พร้อมติดกระจกมองหลังเพื่อความปลอดภัย
- เริ่มปั่นเร็วขึ้น ตั้งใจว่าจะออกจากบ้านสักตี5 กำลังดี เพราะออกไปวันนี้ 7 โมง ถือว่าเริ่มมีรถเยอะละ ปั่นไม่สบายเท่าไร ถนนไม่ค่อยโล่ง
- พกน้ำดื่มไปด้วย กระหายน้ำนิดหน่อย จักรยานไม่มีขากระติก กะว่าใส่กระเป๋าหลังเสื้อเอาได้
- ถอย GPS+ วัดรอบขา+ Heart rate monitor ดีๆสักชุด จะได้ดูพัฒนาการและปรับปรุงตัวเอง