ถ้าอยากให้รากผมมีสีดำต้องกินวิตามินอะไร หรือรับประทานอะไรครับ? ขอบคุณมากครับ

ช่วยแนะนำสารอาหารที่ประกอบด้วย วิตามิน C ให้หน่อยครับ เอาที่ใครต่อใครต่างก็เข้าถึงได้ไม่ยาก อะครับ

นอกเหนือจากงาดำแล้ว มีสารอาหารตัวไหนที่ทานแล้วช่วยบำรุงเซลล์ชะลอผมกหงอกก่อนวัยได้บ้างคะ?

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพันทิป นี่เป็นกระทู้แรกสำหรับพันทิปโฉมใหม่ที่เราไม่ปลื้มซักเท่าไหร่ แต่ทุกสิ่งย่อมมีการเปลี่ยนแปลง ซักวันพันทิปคงกลับมาคึกคักเหมือนเดิม เราเคยเขียนกระทู้หนึ่งว่าด้วยเรื่องการไดเอทกับกา

อย่างผม ขนาดเป็นคนทำอาหารทานเอง คิดว่าตัวเองก็ยังได้รับสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่แน่ๆ ไหนจะแร่ธาตุต่างๆอีกครับ การจะกินให้ครบทุกตัวตามที่นักโภชนาการแนะนำ หรือนักวิทเคมีอะไรต่างๆแนะนำ บางทีมันก็ไม่สะดวกและ

สวัสดีค่ะ ชาว PT ทุกท่าน ไม่แน่ใจว่า เลือกห้องถูกไหมนะคะ  ตามหัวข้อเลยค่ะ หงอกเยอะมากค่ะ อาจจะเกิดจากอายุที่มากขึ้นด้วย ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปด้วยเลยทำให้สีผมเปลี่ยนจากดำเป็นขาว แต่รู้สึกว่าหงอกเกิด

หนาวนี้อย่าดื่ม นักโภชนาการเตือน 2 เครื่องดื่ม ยิ่งดื่มยิ่งหนาว เพราะทำให้หลอดเลือดขยาย-หดตัว อุณหภูมิร่างกายลด แนะดื่มชาดำร้อน ช่วยรักษาความอบอุ่น พร้อมเค