ขาผมเป็นเนื้องอกที่กระดูกตั้งแต่เด็กครับและรักษาจนเนื้องอกหายแต่ก็ตัดกระดูกหน้าแข้งออกไปเยอะเเละรักษามาหลายวิธีทั้งผ่าตัด 7 ครั้งใส่เหล็กดามด้านใน 2 สองครั้งและใส่เหล็กดามด้านนอกก็หลุดออกมาเลยหยุดรักษ

วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ

ถนนที่ไม่ได้ชำรุด เสียหาย วันดีคืนดีมีผู้รับเหมาเอารถแบ็คโฮ มาขูดหน้าถนนออกจนเละตุ้มเป๊ะ  ชาวบ้านสอบถามได้ความว่า ทำเพื่อรองบซ่อมแซม ทำถนนใหม่ บริษัทที่เข้ามาทำเป็นกลุ่มนักการเมืองท้องถิ่น ขาให

พอดีขับไปในซอยลัดที่เคยขับปกติทุกวัน แต่เมื่อคืน ไม่รู้เขามาสร้างลูกระนาดไว้ตอนไหน แล้วไม่ได้ทำเป็นเนินเตี้ยๆ แต่เป็นเหมือนสันแข็งๆ ตกใจมาก แล้วช่วงที่ล้อหน้าขึ้นไป ก็ได้ยินเสียงเหมือนเหล็กอะไรสักอย่า

ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์การรักษาและกายภาพจากเอ็นร้อยหวายขาด เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังเจอเหตุการณ์เอ็นร้อยหวายเหมือนกับผมครับ ไม่ต้องกังวลครับ เรากลับมาเดินได้ปกติเหมือนเดิมครับ&nbs