ขอความรู้ว่าการออกกำลังกายของคนเล่นกล้มช่วง bulk กับ lean

กระทู้คำถาม
อยากทราบว่าช่วงbulkกับช่วงlean
ของผู้เล่นกล้ามออกกำลังกายต่างกันอย่างไรครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ฟิตเนส
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่