ขอถามเรื่องการนอนทดแทนหน่อยค่ะว่า นอนตอนกลางวันทดแทนนอนตอนกลางคืนได้มั้ย

กระทู้คำถาม
มีเหตุให้ต้องนอนเช้าทุกวันค่ะ

ปกติหนูจะนอนช่วงหกโมงเช้าไปจนถึง3ทุ่ม  อยากจะทราบว่ามันทดแทนการอดนอนช่วงกลางคืน 4ทุ่มไปจนถึงเช้าได้มั้ยคะ
  มันจะเกิดปัญหาสุขภาพอะไรตามมามั้ยคะ


มีบางครั้งหนูรู้สึกว่าการนอนช่วงเช้ามันทำให้หนูหลับนานมาก หรือว่าหนูจะรู้สึกว่าเพลียมากเกินไป
มีวันนึงหนูนอนตี3วันพุทธ ไปตื่นอีกที ตี1วันพฤหัส  หนูนอนไปได้อย่างไรเป็น 20 ชม. มันเหมือนหนูนอนกินตะวันยังไงไม่รุ้
หรือว่าหนูเพลียคะ ร่างกายขาดอะไรหรือเปล่า จึงทำให้นอนได้นานขนาดนั้น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่