ทุกวันนี้ไม่ค่อยกล้าใส่รองเท้าแตะเลยค่ะ กลัวคนมองมาเท้าเราแปลก นิ้วชี้ยาวมาก อายมากค่ะเวลามีคนมอง มันดูน่าเกลียดมากไหมคะ

พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ ปกติต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน พอดีเลย หรือว่า หลวมนิดหน่อย ตอนนี้ใส่ 38 ( พอดีเท้าเปะๆ ) ควร +0.5 ดีไหมค่ะ จะซื้อเพิ่มอีกคู่ ในรูปด้านล่างนี้คือขนาด 38 ค่ะ จะพอดีเท้าเปะๆเลย ปลา

เมื่อ 5 เดือนที่แล้ว ผมอายุ 42 ปี แม้จะดูแลร่างกายด้วย บอดี้เวท จนดูผอมและแข็งแรง แต่ยอมรับเลยว่า คาร์ดิโอ เป็นจุดอ่อนสำคัญของผมครับ ตอนนั้น วิ่งจบ 5K ได้ก็จริง แต่ทำ เพซ ได้ถึง 9 กว่าๆ แถมยังหอบหนักม

เป็นแบบนี้เกิดจากอะไรหรอคะ แล้วรักษายังไง

ต้นเหตุเกิดจากผมไปนอนทับแขนพอตื่นมามันชามากเลยชาจนเหมือนไม่มีนิ้วก้อยแต่พอผ่านไปสักพักมันก็ดีขึ้นแต่ความรู้สึกนิ้วก้อยข้างที่ชามันยังแตกต่างจากนิ้วก้อยข้างปกติอยู่มากแล้วมันชาแบบนี้เป็นมา 4 วันตั้งแต่

คำถามผมคือ รองเท้าแบบในรูป มันไม่เหมาะกับพื้นสนามแบด ยังไง ในสนามเดียวกัน เจ้าหน้าที่ อนุญาตให้แฟนผม ใส่รองเท้าเทนนิส พื้นแบบเดียวกันเข้าสนามได้ ข้อสังเกตคือ มีการเสนอให้เช่ารองเท้าหน้าสนาม ในภาพ