พอมีวิธีทำให้คนใจร้อน เย็นลงได้ ดีๆมั้ยครับ

กระทู้คำถาม
คนใกล้ตัวผมค่อนข้างจะใจร้อนมากๆ แล้วก็หงุดหงิดง่ายด้วย
บางทีก็จะก้าวร้าวจนน่ากลัวเอามากๆ
เพื่อนๆพอมีอะไรแนะนำมั้ยครับร้องไห้ร้องไห้
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
ถามเขาว่า "เหนื่อยไหม??" ที่โกรธ โมโห และอารมณ์เสีย (ถ้าเขาเห็นคุณเป็นเพื่อนเขาจะเมาท์กระจายใส่คุณ แต่ถ้าไม่เขาจะสวนหมัดใส่คุณ)

ไม่ได้อยากกวน_ีนนะ
ลองสังเกตไหม? ว่าจริงแล้วเวลาโกธรหรือโมโหอะไร เราก็แค่ต้องการระบายมันออกมาให้ใครสักคนฟัง ไม่ได้ต้องการทำรายใครจริงๆหรอกเพราะถ้าทำลงไปคงมาเสียใจที่หลังเพราะแค่อารมณ์ชั่ววูบ

คุณก็แค่ฟังมัน ฟังที่เพื่อนคุณอยากพูด "จบแล้วเหรอ? เอาน่ามันผ่านไปแล้ว" แล้วก็แค่ให้คำแนะนำที่ดีกับเพื่อนเท่านั้นเอง

เหตุการณ์ทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมันจะทำให้เราโตขึ้นถ้าได้นำมาตรึกตรองให้รู้ว่าต้นเหตุแห่งอารมณ์นั้นคืออะไร ผ่านไปมันก็จะกลายเป็นภูมิคุ้มกัน (:
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่