มีคำถามอยากหาคำตอบครับ  เผื่อว่าน้า ๆ ท่านใดมีเทคนิคอะไรบ้าง

1. ปกติ เที่ยวหน้าหนาวปั๊ปจะรู้สึกว่าเหงือออกเท้าเยอะมาก (ใช้ถุงเท้าแบบบาง  ๆ ใส่ทิ้งเป็นวัน ๆ กับรองเท้า gore-tex) ล่าสุดไป กลิ่นแบบสุดจะทน มีวิธีแก้ไขไหมครับ  ปกติจะพกแป้งโยคีปะไปด้วย แต่รู้สึกว่าเหงื่อจะออกเกิน  กลับเข้าห้องปั๊ปต้องรีบล้างเท้าอย่างด่วน

2.  เวลาเจออากาศเย็นและแห้ง จมูกมักจะเหมือนจะแห้งและแตกเป็นคล้าย ๆ เกล็ดเลือด มีวิธีแก้ไขไหมครับ ตอนนี้ใช้ ขี้ผึ้ง วาสลีน ป้าย ๆ เอา

3.  เวลาที่ไปที่สูงเกิน 3000 up  ปกติ กินยาแก้แพ้แล้ว เช่นหงจิ่งเทียน ก็ยังมีโอกาสแพ้หรือเปล่าครับ ล่าสุดไป รู้สึกเดินแล้วเหนือ่ย ๆ   แต่ไม่ปวดหัว ไปปวดหัวที่สูงเกิน 5xxx ขึ้นไป