ปกติเราควรนอนอย่างน้อยกี่ ชม. ครับ

กระทู้สนทนา
5 ชม. นี่น้อยไปมั้ยครับ ถ้าทำติดๆกันทุกวัน ไม่ให้มีผลเสียต่อสุขภาพ
เคยอ่านเจอบางคนนอนน้อย จนเป็นโรคนู่นนี่เต็มไปหมด
ใครมี ปสก. มาแชร์กันได้ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่