สวัสดีค่ะ พอดีมีปัญหาอยากจะรบกวนถามน่ะค่ะ ถ้าใครพอรู้ช่วยรบกวนตอบหน่อยน่ะค่ะ

         
คือเราเป็นผู้หญิงอ่ะค่ะ จัดว่าผอมพอสมควรเลย อายุก็ยังไม่มาก เเต่พอเวลานั่งยองๆนั่งกับพื้นต่ำพอลุกขึ้นจะมีเสียง เเกร๊ก ดังจากข้อเข่า

ทุกครั้งเลยค่ะ        เป็นมาได้เรื่อยๆสองสามปีเเล้วเเต่ปีนี่เป็นทุกครั้งที่นั่งลง คิดว่าไม่นานคงหายเเต่ก็ผ่านมานานเเล้ว

นอกจากจะกังวลเรื่องสุขภาพก็เริ่มอายด้วยล่ะค่ะเวลาไปต้องซื้อของที่ต้องก้มๆนี่เสียงดังฟังชัด คนที่ยืนเลือกของเเถวนั่นหันมามองเลย   



     
อาการยังงี้ควรทำยังไงค่ะ เพราะกลัวว่าทิ้งไว้นานๆจะส่งผลกระทบในช่วงที่มีอายุมากเเล้ว  

รบกวนผู้รู้ด้วยน่ะค่ะ