ต้องขอออกตัวก่อนนะครับ ว่า จขกท เป็นคนผอมถึงผอมมาก
ซึ่งส่วนสูง 175 ซม. แต่หนักเพียง 55 กก. ก็นับว่าผอมมากแล้ว

แต่เนื่องด้วยผลตรวจสุขภาพช่วงต้นปีที่ผ่านมา พบว่าผมมีคอเลสเตอรอลสูงมากถึง 300 เลยทีเดียว
ซึ่งผมได้หาวิธีต่างๆ ที่พยายามจะลดคอเลสตอลรอลลง(โดยไม่ได้กินยา)  เลยลดพวกของทอด ของมันลงบ้าง แต่ก็ไม่ถึงกับงดนะครับ
และก็ได้พบข้อมูลว่า พวกชาต่างๆ สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้
จึงเริ่มดื่มชาเขียว  ชาขาวต่างๆ  แต่หลักๆ เลยคือชาเขียวญี่ปุ่นครับ แบบผงๆ ที่สามารถชงได้ทั้งร้อนและเย็น
โดยผมชงเย็นเป็นหลัก และดื่มวันละสองแก้วทุกวัน ซึ่งเริ่มดื่มประมาณ 4-5 เดือนที่แล้วติดต่อกันมาเรื่อยๆ
จนมาเร็วๆ นี้ ก็เริ่มมีคนทักว่า ผอมไปหรือป่าว ทำไม่ดูซูบจัง  ซึ่งผมก็รู้สึกตัวเองได้ว่าผอมลง
เพราะกางเกงหลวมมาก  ร่างกายเบาหวิวกว่าที่เคย  เลยไปชั่งน้ำหนักก็พบว่าเหลือแค่ 49.98 กก. แล้ว
ยอมรับว่าผมตกใจมากครับ  เพราะไม่เคยลดจนผอมต่ำกว่า 50 กก. และกังวลว่าจะเป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือเปล่า
เพราะผอมมากขนาดนี้ แต่ผมก็รู้สึกแข็งแรงดี ไม่โหย ไม่เหนื่อยนะครับ

จนวันนี้ผมได้ไปตรวจสุขภาพมา  ผลออกมาปกติทุกอย่างครับ ไม่ใช่ไทรอยด์ด้วย เลยโล่งใจ
คอเลสตอลก็ลดลงจาก 300 เป็น 229  ทั้งๆที่ช่วงนี้ก็กินของทอด ของมันปกติ เช่นเลย์ หมูทอดเชียงราย ไข่เจียว เป็นต้น
ผมจึงกลับมาคิดทบทวนว่าช่วงนี้กินอะไรแตกต่างไปจากเดิมหรือเปล่ากับก่อนหน้านี้ที่น้ำหนักจะลด
ก็พบว่าคงเป็นพวกชานี่แหละครับ ที่บ้าดื่มมากขึ้น ชนิดว่าหมดไม่ได้ต้องซื้อมาตุนตลอด
รวมถึงพวกชาเขียว ชาขาวชงเป็นถุงๆด้วย ซึ่งซื้อมาชงหลากหลายมาก

ผมว่าผมคงต้องลดพวกชาลงบ้างละครับ เพราะไม่อยากผอมกว่านี้อีกแล้ว
จากที่ดื่มวันละหลายๆ แก้ว คงเหลือแค่วันละแก้ว เพราะคาดหวังเรื่องลดคอเลสเตอรอลครับ

เพื่อนๆ คนไหนมีประสบการณ์ตรงกับการที่น้ำหนักลดเพราะชาเขียวบ้าง อย่าลืมแบ่งปันกันบ้างนะครับ