สวัสดีค่ะ อยากจะขอปรึกษาเพื่อนๆในพันทิปเรื่องการเพิ่มน้ำหนักค่ะ
พอดีเพื่อนเป็นโรคเบาหวาน (ประเภท1 ที่เป็นในเด็ก วัยรุ่นค่ะ ไม่ใช่มาจากการกินหวานค่ะ)

ก่อนเป็นเพื่อนสูง 175 หนัก 63kg แต่หลังจากเป็นโรคเบาหวาน น้ำหนักลงเรื่อยๆจนเหลือ 51 kg ภายใน1ปี TT
ออกกำลังทั้งวิ่ง ทั้งเวท (กินเวย์บ้าง) น้ำหนักก็ไม่ขึ้น มีแต่ลง กินปกติค่ะ แต่ก็กินแป้งมากไม่ได้ เพราะต้องคุมอาหารด้วยค่ะ อยากปรึกษาว่าควรเพิ่มน้ำหนักยังไงดีคะ ขอบคุณค่ะ