ไม่เคยติดตามวิธีการนี้มาก่อน และได้ลองค้นดูในกูเกิล แต่วิธีการซับซ้อนจนไม่มั่นใจว่าจะฟรึจริง กลัวจะมีเงื่อนไขผูกพัน (แต่ถ้าจ่ายแค่ค่าโหลด ก็รับได้อยู่)
คืออยากอ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษหนังสือ " how to see yourself as you really are" ของท่านดาไล ลามะ หากท่านใดมีลิ้งค์ที่เชื่อถือได้ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ จะลองเข้าไปดูอีกที