หลังผ่าคลอด น้ำหนักส่วนเกินค้างกันกี่กิโลค่ะ แล้วมีวิธีควบคุมอาหารให้ น้ำหนักเหมือนก่อนท้องกันไหมค่ะ ใช้เวลานานขนาดไหน

สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 21
แต่ละคนเห็นแล้ว  10 กิโลขึ้นทั้งนั้น เห็นแล้วแอบหวั่นใจว่าตัวเองจะลดไหวไหมเลย ดูวิธีการลดไว้ล่วงหน้าแล้วเหมือนกัน ตอนนี้สนใจ Vex Program แล้วก็ cardio แบบเน้นกระชับ ยึดหลักเตรียมไว้ก่อนได้เปรียบ ^^"
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่