ความเคยชินอาจทำให้หลงลืมสิ่งใกล้ตัว อย่างสิ่งของในบ้านที่หยิบจับกันอยู่ทุกวี่ทุกวัน นานทีปีหนถึงจะนึกครึ้มอกครึ้มใจ หันมาขัดมาถูทำความสะอาด แล้วก็ตะบี้ตะบันใช้กันต่อไป ชะช่า! ช้าก่อนนะคะ ลืมไปรึเปล่าคะว่าข้าวของหลายชิ้นในบ้านนี่แหละค่ะ ที่เป็นที่ชื่นขอบของเจ้าเชื้อโรคตัวร้าย ตัวทำลายสุขภาพ ของสาวๆ และหนุ่มๆ ทั้งหลาย เรื่องของการดูแลสุขภาพ ต้องเริ่มต้นจากตัวเราและสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเราเสียก่อน ลองมาดูกันค่ะว่ามีอะรบ้างที่เรามองข้าม และจะจัดการทำความสะอาดกันยังไงดีหนอ ?

สวิตซ์ไฟ ร้อยทั้งร้อยเชื่อว่ามากกว่า 90% อาจไม่เคยใส่ใจมันเลย แต่จุดนี้เชื้อโรคล้วนๆ เลยค่ะ เพราะต้องสัมผัสแทบทุกวัน
Healthy Tip : เช็ดทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาดสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

แปรงสีฟัน ของใช้เข้าปากทุกวันที่ต้องระวังยิ่งชีวิต เพราะแปรงสีฟันแต่ละอันมีจุลินทรีย์อย่างน้อย 10 ล้านตัว (อย่างน้อยนะคะ) ยิ่งถ้าอยู่ในบริเวณเดียวกับชักโครกด้วยแล้ว โอย! ลองนึกดูว่าเมื่อคุณกดชักโครกละอองน้ำเล็กๆ ที่ลอยขึ้นมาก็ไปเกาะที่แปรงสีฟัน (อี้! ไม่อยากจะคิดต่อ) นอกจากนี้อาจมีเชื้อโรคที่ปนเปื้อนมากับน้ำลาย หรือเสมหะซึ่งตกค้างอยู่ที่ขนแปรงสีฟันอีกด้วย
Healthy Tip : ปิดฝาชักโครกทุกครั้งก่อนกด หรือย้ายแปรงสีฟันไปเก็บที่อื่น ขอให้เป็นที่แห้ง มีอากาศถ่ายเทสะดวก พยายามเก็บแปรงของคนอื่นในบ้านให้ห่างกันอย่างน้อย 1 นิ้ว วางตั้งไว้ให้โดนลม ที่สำคัญควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3-4 เดือน

ฝาที่นั่งชักโครก ใครว่าไม่สำคัญเราขอค้านค่ะ เพราะบริเวณนี้เป็นอตัวอันตรายไม่แพ้โถชักโครก ก็เพราะเชื้อโรค ละอองจากการกดชักโครกกระเด็นกระดอนขึ้นมาบนฝารองนั่งยังไงล่ะคะ ยิ่งอยู่กันหลายคนก็ยิ่งมีสิ่งสกปรกมากมายสะสมปนกันอยู่บนนั้น
Healthy Tip : ก่อนนั่งและหลังนั่งควรหมั่นเช็ดทำความสะอาดทุกครั้ง และก่อนกดชักโครกควรปิดฝาก่อนทุกครั้งเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกกระเด็นโดนฝารองนั่งชักโครก รวมถึงกระเด็นเป็นละอองออกไปเกาะที่อุปกรณ์เครื่องใช้อื่นๆ (ต้องใกกันเป็นประจำค่ะ)

อ่านบทความต้นฉบับทั้งหมดได้ที่ สยามคลีนิก | สุขภาพภายในบ้านที่ควรใส่ใจ




พอดีไปอ่านเจอมาและน่าสนใจดีครับ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ได้อ่านอยู่บ้างนะครับ

ที่มาข้อมูล : http://www.siamclinics.com/