หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขว่งแขนลดพุง มาสามวัน เจ็บหน้าอกมาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เป็นไปได้ไหมคะ ว่ามีส่วนทำให้กล้ามเนื้อแถวหน้าอกด้านซ้ายบาดเจ็บ
เราเจ็บมากเลยอ่ะ เจ็บแปลกๆเหมือนกล้ามเนื้อฉีก แขว่งหนักไปหน่อย
ตอนนี้กังวลมาก อยากทำต่อแต่กลัวจะเจ็บไม่หาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายด้วยการแขว่งแขนครั้งละ20นาทีวันละ2-3ครั้งรวมๆแล้ว40-60นาทมีโอกาสที่น้ำหนักจะคงที่หรือไม่เพิ่มได้มั้ยคะ
มีขยับร่างกายบ้างแล้วแต่จะทำหลัง6โมงเย็นงดอาหารทุกชนิดกินแต่น้ำจนถึงเช้า กินกาแฟดำ 1แก้ว พอเที่ยงอัดเต็มที่1มื้อใหญ่ประมาณก๋วยเตี๋ยว 1ชาม ข้าวเหนียว1ห่อส้มตำ1 ถุง ขนมหวาน1ถ้วย คนเดียว ประมาณนี้ เป็นกั
สมาชิกหมายเลข 8237021
อาการน่าเป็นห่วง !! 😢
บูกาโย่ ซาก้า ได้รับบาดเจ็บแฮมสตริงช่วงต้นครึ่งแรก ในเกมที่บุกไปเอาชนะ คริสตัล พาเลซ 5-1 หลังจบเกมมีคลิปที่เจ้าตัวถึงขั้นต้องใช้ไม้พยุงค้ำเดิน ถือว่าเป็นอาการที่น่ากังวลไม่น้อย โดย อาร์เตต้า พูดถึงอ
สมาชิกหมายเลข 7793648
วิธีป้องกันองคชาตหัก หากเล่นจั้มจี้ไม่ระวัง หมอเตือน คริสต์มาสนี้ เสี่ยงบรรยากาศพาไป สนุกแต่ไม่รู้ตัว
วิธีป้องกันองคชาตหักและอันตรายจากอุบัติเหตุขณะมีเพศสัมพันธ์ ลักษณะอาการและวิธีรักษาที่ควรรู้ หลังคำค้นหา องคชาตหัก พุ่งสูงบนกูเกิ้ลอย่างมีนัยสำคัญ ' รู้ทันความเสี่ยง สนุกแต่
สมาชิกหมายเลข 7265802
รถชนเเล้ว หน้าเเข้งยุบลง 5 เดือนเเล้วยังไม่หาย ทำยังไงดีค่ะ
เรารถชน ตั้งเเต่เดือน พฤษภาคม เเล้วค่ะ ข้อเท้าหักตอนนี้หายเเล้ว เหลือเเต่ หน้าเเข้งที่ตอนเเรกซ่ำยุบลงไป เอกซเรย์เเล้ว ไม่ได้หักปกติดี หมอบอกว่ากล้ามเนื้อน่าจะยุบ เราคิดว่าเดียวคงหายเอง ตอนนี้ ผ่านมา 5
สมาชิกหมายเลข 8558866
มีอาการแน่หน้าอกบางทีกผ็เจ็บจี๊ดด
ผมมีอาการเเน่นาอกอกตอนนอนราบครับแต่สวนที่จะเป็นครับคือบางมันเจ็บจี๊ดที่บริเวณบนหน้าอกซายแปร็บหายยครับผมพึ่งอายุ17ปีอาการดังกว่าคือโรคอะไรหรอครับหรือเป็นอาการไรหรอครับใครเคยเป็นบอกหน่อยเรากังวลและกลัวม
สมาชิกหมายเลข 7899736
ใครเคย " กล้ามเนื้ออักเสบ " บ้างครับ นานมั้ยกว่าจะหายสนิท
เจ็บตรงบริเวณหัวลูกศร เป็นด้านนอกของแขนขวาม มาเกือบ 3 เดือนแล้ว (เกิดจากการใช้มีดง้าวถางหญ้า) อาการค่อยทุเลาลงนะครับ ตอนนี้ถ้าอยู่เฉยๆ หรือไม่ใช้แรงมากๆก็จะไม่ค่อยรู้สึกอะไร แต่เมื่อวันอาทิตย์ผมไปช่
สุขะโต สุขะทานัง
อาการบาดเจ็บจากการเล่นตะกร้อ
เล่นตะกร้อ จนขาขวาอ่อนแรงไปเลยเจ็บบริเวณที่ฉีกขา ขยับไม่ได้เลยเจ็บมาก ไปหาหมอได้ยามากิน อาการนี้น่าจะ กล้ามเนื้ออักเสบ ตอนนี้ผ่านมาเป็นอาทิตย์ยังไม่หายเลย แต่ก็ดีขึ้นจากช่วงแรก แต่ถ้ายกยาก็เจ็บอีกเหมื
สมาชิกหมายเลข 7346070
ข่าวตัวเจ็บต้องมา! กวงไฮกล้ามเนื้อฉีกชวดดวลไทย
แข้งตัวเก่งเวียดนามพลาดดวลช้างศึก หลังบาดเจ็บกล้ามเนื้อฉีก เหงียน กวง ไฮ จอมทัพตัวเก่ง ทีมชาติเวียดนาม พลาดโอกาสลงช่วยสนามในศึกซีเกมส์ 2019 รอบแบ่งกลุ่ม นั
อ๊าดบ๊องส์
กล้ามเนื้ออักเสบ จากการออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมมีปัญหาบาดเจ็บที่หลังเนื่องจากการยกดัมเบลที่น้ำหนักมากเกินไป มีอาการเจ็บหลังด้านบนฝั่งซ้าย เป็นแบบนี้มาสี่ถึงห้าเดือนแล้ว บางครั้งปวดร้าวมาถึงหน้าอกบ่อยๆ บางทีแค่ทานอาหารก็เจ็บที่หน้าอกห
สมาชิกหมายเลข 2500055
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ป่วยกล้ามเนื้อฉีกขาด
การทำกิจวัตรประจำวันต่างๆอย่างทันทีทันใด การยกของหนักๆอย่างรวดเร็ว การเล่นกีฬา ล้วนเป็นสาเหตุ ที่อาจทำให้เกิดการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ โดยการฉีกขาดที่เกิดขึ้นจะเกิดที่เส้นใยของกล้ามเนื้อหรือ mu
สมาชิกหมายเลข 3460900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขว่งแขนลดพุง มาสามวัน เจ็บหน้าอกมาก
เราเจ็บมากเลยอ่ะ เจ็บแปลกๆเหมือนกล้ามเนื้อฉีก แขว่งหนักไปหน่อย
ตอนนี้กังวลมาก อยากทำต่อแต่กลัวจะเจ็บไม่หาย