astaxanthin กับ zinc สามารถทานร่วมกันได้ไหมคะ ถ้าจะ + Vit C เสริมเข้าไปอีกสามารถทานทั้ง 3 ตัวเลยไหมคะ หรือพี่ๆเพื่อนๆคนไหนแนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ให้หน่อยได้ไหมคะ

สวัสดีคร๊าาาา...เพื่อนๆ ชาวห้องแป้งทุ๊กคน เนื่องจากอันนี้เป็นกระทู้แรกของเรานะ (หลังจากส่องของคนอื่นมานาน ^^~) ....มาเริ่มกันเลยดีกว่าเน๊อะ.... คือเรามีปัญหาสิวมาประมาณ 2ปี+ แล้ว เริ่มตั้งแต่ตอนท้องไ

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินB กับ กับแคปซูบใบบัวบกทานร่วมกันได้ไหมครับ แนะนำผู้มีความรู้ให้ความกระจ่างทีครับ  ขอบคุณครับ

เราอยากหาวิตามินซี  ที่ช่วยไม่ให้เป็นหวัดบ่อย และช่วยผิวใส ต้านอนุมูลอิสระ  แต่ก็มีหลายยี่ห้อ หลายแบบ หลายประเภทเกิน เราอยากกิน วิตามินซีเสริม 1,000 มก. แต่ส่วนใหญ่ที่เห็นเป็นแบบเม

ฝังยาคุมมาจะ1เดือนแล้ว พอดีเป็นสิวไปหาหมอสิวมาหมอให้ยาฆ่าเชื้อรักษาสิวและวิตามินมาทาน ทานได้ปกติใช่ไหมคะมันจะไปลดประสิทธิภาพยาคุมไหมคะ

วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

คือผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเลยจะกินซิงค์เพื่อเพิ่มฮอร์โมนต่างบวกประโยชน์เรื่องรักษาสิวเเต่กินเเล้วท้องอืดมากเลยคับขับถ่ายไม่ปกติปกติผมกินหลังอาหารวันละเม็ดมีวิธีเเก้ไหมครับตอนนี้กินของ Vistra Zinc ขวดน้

เพิ่งจะเริ่มกินวิตามินเสริมครับ หน้าเป้นสิวหนักมาก+รอยสิว เลยจัด Bio C + Gotu Kola + Cherry มา3ตัว แต่สงสัยเรื่องการทานด้วยกันหน่อยครับ อ่านส่วนผสมแล้วไม่ค่อยเคลีย ไม่แน่ใจว่าทานด้วยกันแล้ว มันเกินปร