คือมีอาการนี้มาสักพักนึงแล้ว เลยลองหาในเนตดู คือพยายามจะหาวิธีการแก้ปัญหาให้ตัวเอง แล้วก็ไปพบโรคนี้ซึ่งค่อนข้างตรงกับอาการที่เป็น90% เลยอยากจะขอคำแนะนำคะ
ในใจอยากไปพบแพทย์จิตเวช จะได้ถอนไปได้ เพราะรู้สึกว่าไม่สบายใจกับการเป็นอยู่แบบนี้เลย

โดยส่วนตัวแล้วทราบสาเหตุเพราะมาจากครอบครัวด้วย แล้วช่วงนี้รู้สึกโดดเดี่ยวอยู่บ่อยๆ ไม่ค่อยได้เจอเพื่อน และคิดกังวลเกี่ยวกับการทำงานที่เคยตั้งเป้าหมายไว้เป็นอย่างมากกลัวว่าจะไม่เป็นไปตาที่เราคิดไว้ เลยมีอาการใจสั่น ประหม่า กลัว เวลาที่จะทำงานหรือพรีเซ๊นต์งาน เนื่องจากกลัวว่าทำออกมาไม่ดี ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็น

ทำอย่างไรดีคะ