จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไง​ดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา

คือก่อนหน้านี้ ผมได้ทำความสะอาดอวัยวะยเพศของตัวเองไปอะครับ ไม่มั่นใจว่าทำความสะอาดนานเกินไปหรือป่าว ทำให้หลังทำความสะอาด รู้สึกแสบๆ ระคายเคือง ตรงโคนปลายอวัยวะเพศ ตอนรูดขึ้นลง มีอาการเจ็บนิดๆ พอวันต่อ