คือเห็นสองตัวนี้ดังอะคะ เลยอยากจะมาสอบถามขอคำแนะนำ
(ถ้ามีตัวอื่นๆ แนะนำ แนะนำมาได้เลยนะคะ ขอบคุณมากๆคะ)

... กำลังลังเลว่าจะทานตัวไหนดี แต่ใจเทไป Shiseido มากกว่า ใครเคยทานสองตัวนี้เป็นไงบ้างคะ
... เห็น Shiseido บอกว่าให้ทานหลังอาหารสามมื้อ แล้วถ้าคนทานอาหารไม่ครบสามมื้อทำไงเหรอคะ
ส่วนมาก กินวันละสองมื้ออะคะ แล้วก็จุกจิก ผลไม้ บ้างไรบ้างอ่าคะ ><
... ถ้าทาน Shiseido แล้วจำเป็นต้องทานวิตามินซีอีกมั้ยคะเพราะถ้าจำไม่ผิดเหมือนจะมีผสมวิตามินซีมาแล้วอ่าคะ

ยังไงแนะนำกันหน่อยนะคะ อยากลองทานดูอะคะ ช่วงนี้ไม่ได้ทานอาหารเสริมบำรุงผิวพรรณอะไรเลย
วิตามินซี ซื้อมาชอบลืมกิน 5555555555555 ว่าจะกลับมาดูแลตัวเอง ทานอาหารเสริมไรแบบนี้อะคะ