ออกกำลังยิ่งกระแทก กระดูกยิ่งแข็งแรง ถ้าใครตรวจมวลกระดูกแล้วบาง ลองดูอันนี้ครับ มวลกระดูกของเราจะหนาแน่นสุดตอนอายุประมาณ 30 ปี และจะลดลงปีละประมาณ 1% ถ้าหากเราไม่ดูแล การออกกำลังกายแบบมีแรงกระแทก

อายุมาก โรคมาก เป็นความคิดที่เราเข้าใจกันทั่วไป ก็ใช้ชีวิตมานานขนาดนี้จะยังสุขภาพดีกระปรี้กระเปร่าก็คงจะแปลก แต่หากอันที่จริงแล้วมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่า “การอยู่มานาน” ล่ะ? วิ

ศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี เผยคนเล่นน้ำสงกรานต์ใช้สารเสพติด ขนม-ลาบูบู้  หมดสติ หยุดหายใจ 3 คน ในจำนวนนี้ตายแล้ว 2 คน อีก 1 คน อยู่ไอซียู วันนี้ (18 เม.ย.68) ศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี เปิดเผยว่า ช่วงส

หมอเตือน! ตัดเล็บอย่างไงไม่ให้เสี่ยง ‘ติดเชื้อ’ โดยเฉพาะ ‘คนเป็นเบาหวาน’ หมอเบ็นซ์ แพทย์เฉพาะทาง บอกเอง วิธีตัดเล็บอย่างไรไม่ให้เล็บขบ เสี่ยงติดเชื้อ โดยเฉพาะคนเป็นเบาหวาน ควร