แม่ๆที่ผ่านประสบการณ์การท้องจนคลอดหรือครรท์มากๆเเล้วช่วยเเนะนำทีค่ะ
เราได้ข้อมุลจากในห้องนี้มากมายว่าคนท้องควรนอนตะเเคงซ้ายจะดีที่สุด
นอนหงายอันตรายเพราะกดทับ ตะเเคงขวาก็กดทับเสี่ยงกับลูกมากๆ
เราถามคุณหมอ หมอบอกนอนตะเเคงข้างใหนก็ได้ เเต่ไม่ควรนอนหงายเพราะจะปวดหลัง
ตอนนี้ท้องเกือบ5เดือน เราตะเเคงซ้ายเเทบจะตลอดเวลาจนปวดใหล่ ปวดสีข้างซ้ายกันไปเลยค่ะ
พอจะตะเเคงขวาก็จิตตกกลัวจะอันตรายกับลูก จิตตกถึงกับนอนไม่หลับสนิทซักคืนเลยค่ะ
พอนอนหงายก็จะรุ้สึกสบายขึ้น เเต่ก็กลัวอันตรายกับลูกอีก กังวลไปหมดทุกท่าที่จะนอน
สรุปต้องนอนตะเเคงซ้ายอย่างเดียวเลยเหรอคะ เราสลับกันบ้างได้มั้ยคะ ซ้ายบ้าง ขวาบ้าง หงายบ้าง
เเม่ๆที่คลอดเเล้วช่วยมายืนยันหน่อยได้มั้ยคะว่าจริงๆก็นอนได้ ลูกออกมาก็ปกติไรงี้ค่ะ
อย่างน้อยเราจะได้สบายใจไม่ต้องตื่นผวาตอนกลางคืนเวลาตื่นมาพบว่าตัวเองพลิกท่ามาตะเเคงขวาหรือนอนหงายค่ะ จะได้หลับเเบบสบายใจซะทีน่ะค่ะ
เราซื้อหมอนสำหรับคนท้องมาใช้เเล้วนะคะ กะจะบล้อคให้นอนสบายๆ เเต่สรุปใช้ไม่ได้เพราะอึดอัดเวลาหลับเเล้วค่ะ หมอนนอนสงบนิ่งอยุ่ในกล่องเหมือนเดิม
ขอบคุณมากค่ะ