ผมมีบริษัทออกแบบและทำโรงพิมพ์ครับ
ตัวเองต้องทำงานหน้าคอมวันละ 15 ชั่วโมง คร่าวๆ คือเริ่มงานประมาณ 9.30 น. จนตึงตี 2 ทุกวันครับ ไม่มีวันหยุด
บางวันมีเข้าไปดูงานในโรงงาน ออกหาลูกค้าบ้าง ไปส่งของเองบ้าง
แต่ส่วนใหญ่คือจะนั่งหน้าคอม
ตอนนี้อาการที่เป็นคือมือขวาเวลาจับเมาส์ (เป็นเมาส์ปากกา) จะปวดมาก  ส่วนมือซ้ายที่ข้อมือดันมีถุงน้ำอีก เวรจริงๆ 555
พอนั่งไปสัก 1 ชั่วโมงจะปวดไหล่ ปลดหลัง ปวดท้อง
พอทำไปสัก 3-4 ชั่วโมงจะเริ่มปวดหัว คลื่นไส้ ปวดตา ถึงตอนนี้ต้องลุกไปเดินสักพักถึงจะกลับมาทำงานต่อได้ครับ

จริงๆ แล้วเรื่องปวดมือนี่เป็นมานานแล้วครับ แต่อาการอื่นๆ เพิ่งเป็นได้ไม่นาน
ชักเริ่มกลัวว่าจะเป็นอะไรหรือเปล่า ยังไม่รวยเลย
อาการแบบนี้มีวิธีบริหารร่างกายให้หายมั้ยครับ จำเป็นต้องหาหมอมั้ย หรือจะต้องแก้โดยลดชั่วโมงทำงานอย่างเดียวครับ
ขอบคุณครับ