เครื่องที่ยืนแล้วสั่นๆ นี่นับว่าเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือเปล่าคะ?

กระทู้คำถาม
ขึ้นไปยืนแป๊ปเดียว ตับไตไส้พุง แทบทะลัก จุกมาก><
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่