คือหนูเป็นคนที่ผายลมบ่อยมากเลยค่ะ ยิ่งเวลาที่เครียดหรือหนาวมากๆก็จะเป็น เคยผายลมเสียงดังมาแล้ว2ครั้ง เป็นเพราะอั้นไว้ แล้วก็กลัวเลยพยายามอั้นไว้ตลอด แล้วหลังจากครั้งก็สองเวลาทำอะไรก็จะคิดถึงเรื่องนี้ตลอดจนเครียดแล้วก็ยิ่งปวด ยิ่งเวลาสอบที่ต้องนั่งนิ่งๆก็จะกลัวว่าจะปวด เวลามีกิจกรรมอะไรที่ต้องนั่งรวมๆกันหลายคนก็จะกลัว แต่ถ้าหนูรู้สึกผ่อนคลายหรือรู้สึกสนุกก็จะหายค่ะ แต่เวลาอยู่บ้านก็เป็นนะคะ แต่จะไม่ค่อยซีเรียสเพราะเป็นที่บ้าน ทุกครั้งก่อนเข้าเรียนก็พยายามไปเข้าห้องน้ำก่อน ให้พยายามจะไม่ปวด แต่ก็ช่วยไม่ค่อยได้เลยค่ะ แล้วหนูก็จะคิดมากว่าถ้าขอไปเข้าห้องน้ำบ่อย กลัวว่าเพื่อนจะคิดว่ายังไง หนูเป็นอะไรรึเปล่า กลัวโดนล้อด้วยค่ะ
มีวิธีแก้ให้ไม่เป็นบ่อยไหมคะ
(เคยตดเสียงดังครั้งแรกตอนป.5นั่งเรียนอยู่ค่ะ เพราะเป็นคาบหลังจากพักเที่ยงเลยไม่กล้าขอครูเข้าห้องน้ำ เลยอั้นเอาไว้จนเสียงดัง
ครั้งที่2คือตอนม.1ค่ะ ตอนนั้นนั่งรวมกันทั้งระดับในห้องแอร์ พอหนูปวดอั้นไว้ แล้วครูให้นั่งสมาธิห้องก็ยิ่งเงียบ แล้วหนูก็ตดแบบมีเสียงออกมา หลังจากนั้นหนูก็เครียดมากเลยค่ะ เพราะยิ่งเป็นผู้หญิงด้วย จะทำอะไรก็จะกลัวตลอด ยิ่งตอนนี้เปิดเทอมแล้วก็มัวแต่คิดเรื่องนี้จนไม่มีกะจิตกะใจจะเรียน ไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ อยากให้มีคนมาแนะนำ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ