ผมสงสัยครับในเรื่องการนอน ทำไมบางคนหลับง่ายมาก แบบหัวถึงหมอนก็หลับเลย เเล้วหลับสนิทด้วย
เเต่อย่างกรณีผม เป็นคนหลับยาก เเล้วจะรู้สึกตื่น เวลาได้ยินเสียง คือรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลา เเล้วตื่นง่ายมากๆอีกด้วย

เหตุผลที่ผมสงสัยคือ มีอยู่ช่วงหนึ่ง ผมเครียด เพื่อนก็เครียด คือตกอยู่ในวิกฤตสุดๆ เหมือนๆกัน คือตอนนั้นเเย่ๆมากๆ
เเต่เพื่อนยังนอนหลับได้ ปกติ เเต่ผมเองที่นอนไม่หลับ ถ้าจะหลับก็ใช้เวลามากๆ เป็นเเบบนี้มาหลายปีเเล้วครับ

ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณมากครับ