คือปกติตั้งแต่เด็กๆเวลาหนาวเราก็หนาวนะ แต่ก็เหมือนๆคนอื่น ถ้าไปที่ๆอากาศหนาวมากเราผ้าห่มสองผืนคนเดียว พอโตมาก็ดูเหมือนจะปกติอะค่ะ แต่พอมาอยู่ ตปท ทั้งๆที่อากาศก็ไม่ได้หนาวหรือมีหิมะตก แต่เราหนาวมาก หมอบอกว่าเพราะเราเป็นเบาหวาน ขาเราจะเย็นเป็นพิเศษ คือมันไม่ใช่แค่ขาอะค่ะ ทั้งตัวเลย ที่ออสเตรเลียกำลังเริ่มเข้าหน้าหนาว อากาศกำลังสบายๆ แต่เราหนาวนำไปก่อนแล้วค่ะ คนอื่นเค้าใส่เสื้อผ้าธรรมดานอนกัน อาจมีเสื้อคลุม เราใส่ เสื้อสองชั้น กางเกงสองตัว ถุงเท้าสองคู่ ถุงมือด้วย ผ้าห่มหนาๆสองผืน แล้ววันนี้แย่เป็นพิเศษ เราว่าจะเดินออกกำลังกาย แต่พออกไปข้างนอกเราเดินไม่ไหว หนาวมาก ขาชาแข็งไปหมด มองไปเห็นเด็กเล็กวิ่งกันสนุกสนานใส่เสื้อผ้าปกติ แต่เรานี่จัดเต็มมาก ขนาดใส่ถุงเท้าหนาแล้วขายังเย็น ต้องรีบเดินกลับบ้าน

กลับมาบ้านเหมือนป่วย ห่อตัวเองอยู่ในผ้านวม แทบจะร้องไห้ อันนี้ไม่ได้เวอร์ เรารู้สึกทรมานมาก ทั้งมือ ทั้งเท้าเย็นมากกก ขดแล้วขดอีก เอามือไปซุกที่ไหนก็ยังเย็น เราเลยเอาถุงน้ำร้อนมาวางบนตัว ก็ดีขึ้นแต่ยังไม่หาย คิดสภาพ ทั้งถุงน้ำร้อน ทั้งผ้านวม เสื้อกันหนาว เรายังขดยิ่งกว้ากิ้งกือ

มีทางไหนบ้าง นอกจากเสื้อผ้า ที่จะทำให้เราหายหนาว คือหมอเค้าก็บอกว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่เราอยากรู้ว่ามีอาหารเสริมอะไรมั๊ยที่ทำให้ร่างกายเราอุ่นขึ้นมา แบบอุ่นต่อเนื่องอะค่ะ ไม่ใช่เหมือนเหล้าที่แบบอุ่นแค่ตอนกินพอสร่างเมาก็หาย อยากได้แบบกินต่อเนื่อง เพราะนี่เพิ่งเข้าหน้าหนาว หากมันหนาวกว่านี้เราตายแน่นอน ยังไงใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ