หลังจากเมื่อประมาณ 3 -4 เดือนที่แล้วผมได้รับบาดเจ็บเอ็นข้อเท้าซ้ายขาด จากการที่กระโดดขึ้นไปแล้วตัวตกลงมาเหยียบเท้าคนอื่น ใส่เฝือกอยู่ประมาณเกือบ 2 เดือน ตอนนี้ผมถอดเฝือกมาเดือนกว่าแล้วครับ โดยยังไปพบแพทย์อยู่และแพทย์แนะนำท่าในการกายภาพบำบัดเบื้องต้นมาให้

แต่ผมรู้สึกว่ายิ่งผ่านไป จากที่ตอนแรกเดินไม่ค่อยเจ็บแค่ตึงๆ แต่ตอนนี้ผมรู้สึกเจ็บมากขึ้นครับ ทั้งที่พยายามเดินแบบระวังที่สุดไม่ค่อยทิ้งน้ำหนักลงที่เท้าซ้ายซักเท่าไหร่

เลยอยากขอคำแนะนำอื่นๆ เช่นทำกายภาพท่าไหน ยังไงดี กินอะไรเสริม ถึงจะทำให้ผมสามารถกลับมาเล่นบาสได้เหมือนเดิม ขอบคุณครับ

ตอนนี้หยุดเล่นไปนานแล้วอยากเล่นมากๆ แต่ไม่กล้าแม้กระทั่งวิ่งครับ กลัวเหมือนกันว่าจะกลับมาเล่นอีกไม่ได้ เพราะพบแพทย์ครั้งล่าสุดแพทย์บอกว่าไม่นึกว่าจะอาการหนักขนาดนี้