หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
เรา อายุ 24 ปี สูง 164 หนัก 52 เมื่อก่อนเคยน้ำหนัก 63 โล
ซูบมาก หน้าตอบ แต่ไม่อยากอ้วนไปกว่านี้ด้วยการเพิ่มน้ำหนัก
แนะนำวิตามินที่บำรุงร่างกายให้หน่อยค่ะ ที่ทานง่าย
บำรุงร่างกายและผิวให้ด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"ฟักทอง" ผลไม้คู่จานของใครหลายคน
ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ทำไงดีคะ ทานอาหารเสริมแก้ผมร่วง แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก
สวัสดีค่ะ เริ่มเรื่องก่อนนะคะ คือเรามีอาการผมร่วงมาก เคยเขียนบทความไว้ในพันทิป (ใส่ลิ้งค์ไว้ข้างล่าง มีการอธิบายที่มาและภาพประกอบ) https://www.ppantip.com/topic/36097348 จากนั้นเราก็ซื้อ วิตามิน-อาหา
pailadiesia
ปฏิวัติตัวเอง...ลดน้ำหนัก 10 โล ภายใน 6-8 เดือน
เปลี่ยนและปฏิวัติตัวเองจากน้ำหนัก 60-62 กก...สูง 164 มาเป็น 50-52 กก. ภายในเวลา 6-8 เดือน โดย 1.เปลี่ยนวิธีการกินใหม่ทั้งหมด..จากไม่ทานข้าวเช้า ก็ต้องทาน อาหารกลางวันปกติ..อาหารเย็นลดแป้งครึ่งนึง ทานก
สมาชิกหมายเลข 727912
เคล็ดลับในการทำมะขามป้อมดองนจากผู้กองพี่บาสทำเล่นๆแต่เอาจริงนะคะ..💖💖💖
💚 “มะขามป้อม” สมุนไพร 5 รส ตัวช่วยบำรุงร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องตับ แก้ไอ ป้องกันและบรรเทาหวัด “มะขามป้อม” 🫰 สมุนไพรที่มีถึง 5 รส&n
สมาชิกหมายเลข 1701162
"ชมพู่" ผลไม้ที่มีทุกฤดูกาลและคุณประโยชน์มากมาย
ประโยชน์ของชมพู่ ผลไม้ฉ่ำน้ำ มีน้ำตาลน้อย หลายคนทานชมพู่เพื่อช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน มาดูกันว่าชมพู่มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงบ้าง 1.อุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ช่วยในการขับถ่าย ชมพู่อุดมไปด้วยไฟเบอ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ประโยชน์มากมายของมะละกอสุก หวานอร่อย บำรุงสายตา ช่วยต้านมะเร็ง
ประโยชน์ของมะละกอสุก ผลไม้รสหวาน ช่วยต้านมะเร็งหลายชนิด มะละกอเป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมายาวนาน และถือเป็นผลไม้ที่รสชาติหวานสุด ๆ กินแล้วสดชื่นมาก ๆ แต่รู้หรือไม่ว่า มะละกอสุก มีวิตามิน และสารสำค
DevilOH
ทานผักและผลไม้หลากสีดีอย่างไร
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย
stardom
ต้องน้ำหนัก 5 โลใน 2 สัปดาห์ ควรทำไงดี
จุดประสงค์ คือ ต้องไปแข่งกีฬา ที่มีเกณฑ์น้ำหนัก (เพิ่งทราบเรื่องนี้เลยไม่ได้พยายามลดก่อนหน้า) จริงๆ หนัก 63 แต่ไปเที่ยวแล้วกินมากมา 1 สัปดาห์น้ำหนักตอนนี้ 64-65 มีเวลา 2 วีคลดให้เหลือ 59 ค
สมาชิกหมายเลข 7953903
ประโยชน์ของ "มะพร้าว" ที่ดีต่อสุขภาพ
มะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะสำหรับนำมาใช้บำรุงสุขภาพ และบำรุงผิวพรรณ ดังนี้ 1. ดื่มน้ำมะพร้าว ช่วยแก้กระหาย เพิ่มความสดชื่น น้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ใครประสบปัญหาแบบเราบ้าง บำรุงเท่าไหร่ก้ยังโทรม??
คือตอนนี้เรากลุ้มใจมาก เราบอกก่อนว่าเราคือสาวประเภทสองคนนึงที่ กินฮอร์โมน แต่พักหลังๆนี้ร่างกายเราเริ่มแปลกไป กลายเป้นว่าเราบำรุงร่างกายเท่าไหร่ก้โทรม เราทานฮอร์โมนสม่ำเสมอ ทาวิตามิน ทาครีมบำรุงผิว ดู
สมาชิกหมายเลข 4072957
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยค่ะ
ซูบมาก หน้าตอบ แต่ไม่อยากอ้วนไปกว่านี้ด้วยการเพิ่มน้ำหนัก
แนะนำวิตามินที่บำรุงร่างกายให้หน่อยค่ะ ที่ทานง่าย
บำรุงร่างกายและผิวให้ด้วยค่ะ