หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มามะ มา... "ปั่นลดอ้วน"
กระทู้ข่าว
จักรยาน
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
กระทู้ข่าว
03/05/56 ASTVผู้จัดการรายวัน
มามะ มา..."ปั่นลดอ้วน"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
+++ ข่าวเก่าๆ เณรคำ +++
ข่าวเก่าๆ เณรคำ เครดิต 03/01/56 มติชน 'หลวงปู่เณรคำ'พระผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ แสดงธรรมเทศนาให้ชาวเมืองนนท์ บ้านเมือง ฉบับวันที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2556 28/05/56 ASTVผู้จัดการรายวัน ชีวิตลั้นลา พา
หนุ่มเมืองใต้
ขอความเห็น พอดีผมอยากทำเว็บ ที่ เก็บ routes เส้นทางการปั่น
ขอความเห็น หน่อยครับ พอดีผมอยากทำเว็บ ที่ เก็บ routes เส้นทางการปั่น เผื่อ คนที่อยากหา ที่ปั่น จะได้มาดูและโหลดไปใช้ได้ เช่นผมจะไป จังหวัด น่าน สามารถมาดูได้ว่า ที่น่าน มีเส้นทางไหนน่าปั่นบ้าง โดยเปิด
konlungkao
[เชียร์สด] SV.LEAGUE 2024-25 | Himeji vs Kurobe 🗓️01/03 เวลา 11:05 น.
มาเชียร์แมตช์แรกของปีของฮิเมจิกันค่า ดูได้ที่ : วันนี้ดูได้แค่ที่ VBTV เราดูผิด 😭🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 7239591
การพับกระดาษ สามารถส่องใต้กระโปรงได้ ยุ่นปี่ เทคโนโลยี่สุดยอดมากเขาทำได้ไง
สถาบันโฉดเปิดสอนพับกระดาษบังหน้า ให้ลูกค้าส่องใต้กระโปรงนร.สาว โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 18 พฤษภาคม 2558 06:03 น. สถาบันโฉดเปิดสอนพับกระดาษบังหน้า ให้ลูกค้าส่องใต้กระโปรงนร.สาว สถาบันวิชาชีพใน
สมาชิกหมายเลข 1947791
อายุ 17 แล้วยังจะสูงขึ้นไหมคะ
ตามหัวข้อเลยไหมค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 17 สูง 159-160 อยากสูงประมาณ 165+ คุณปู่สูง 180+ คุณพ่อสูง 162 คุณแม่สูง 156 ค่ะ ควรออกกำลังกายอย่างไงดีคะ แพลนตอนนี้คือปั่นจักรยานเสาร์-อาทิตย์วันละ 2 ชม. และว่ายน้ำเ
สมาชิกหมายเลข 8377382
สวัสดีครับพี่ๆ วันนี้มีเรื่องมาถามครับ เรื่องเบี้ยขยัน.เรื่องสาย ในการทำงาน
บริษัทตั้งกฏเรื่องเบี้ยขยันเรื่องสาย 1.เรื่องเบี้ยขยันก่อน โดยตั้งไว้ว่า ห้ามสายเกิน5นาที แต่ถ้าสาย1-5นาที(07:01-07:05)ยังได้เบี้ยขยันอยู่ 2.เรื่องมาสาย ถ้าผมมาแสกนหน้า(07:01เป็นต้นไป) จะนับว่าผมมาทำง
สมาชิกหมายเลข 8070657
ปั่น กับ วิ่ง อย่างไหนช่วยลดขาได้ดี
สวัสดีค่ะ เราส่วนสูง165 น้ำหนัก 56 ช่วงล่างใหญ่ เราอยากรู้กว่า ระหว่างปั่นจักรยาน กับวิ่ง อย่างไหนลดขาได้ดีกว่ากันค่ะ ถ้าปั่นควรปั่นวันละกี่กิโล ถ้าวิ่งควรวิ่งกี่กิโล
สมาชิกหมายเลข 2135779
cardio โดยปั่นจักรยาน 45นาที 5วันหนักไปไหมคะ
สูง165หนัก 56 ทำแบบนี้หนักไปไหมคะ ควรทานอะไรเสริมกล้ามเนื้อก่อนปั่นไหม
สมาชิกหมายเลข 2128268
สนธิลิ้มทองกุลบอกเดิมพันชีวิตลงถนนไล่ทักษิณ
สนธิ" ชี้การเมืองไทยใกล้สุกงอมแล้ว ถ้าจำเป็นต้องลงถนน เป็นครั้งสุดท้ายในชีวิตก็จะทำ เผยแพร่: 24 พ.ย. 2567 21:56 ปรับปรุง: 24 พ.ย.&nbs
สมาชิกหมายเลข 8504750
ปั่นจีกรยานในร่มช่วยอะไรบ้างคะ
เราอยากสอบถามค่ะ เราปั่นจักรยานในร่มวันล่ะ30นาที+ แบบนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ เวลาเราปั่น บางครั้งถ้าเรากินข้าวเสร้จเรารอประมาณ2ชั่วโมงก่อนค่อยปั่น พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนัก สะโพกเราให
สมาชิกหมายเลข 8439225
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มามะ มา... "ปั่นลดอ้วน"
03/05/56 ASTVผู้จัดการรายวัน
มามะ มา..."ปั่นลดอ้วน"