ช่วงปิดเทอมอยากเด้งๆบ้าง เราทาน ivory cap กลูต้า+ Swenson grape seed + วิตามินซี1000มิลลิกรัม
ตามที่เห็นคนมาโพสกันไว้ ไม่เห็นจะขาวเลยหมดกระปุกแล้ว ไม่เด้ง ไม่ผ่อง ไม่ทั้งสิ้น
ปกติผิวขาวเหลือง กลางๆไม่คล้ำแล้วก็ไม่ขาวอ่ะค่ะ

มีใครมีตัวเลือกอื่นมั้ยคะ ทานอะไรที่ได้ผล ขอแค่ผ่องบ้างก็ยังดี